از برنامه APKPure استفاده کنید
نسخه قدیمی APK Intensity را برای اندروید بگیرید
پیشرفت بر اساس برنامه ردیابی تمرین طراحی شده برای آموزش قدرت است.
این نسخه قدیمی Intensity (نسخه 2) است.
یک برنامه ردیابی تمرین بدون آگهی برای بهینه سازی تمرین شما برای پیشرفت. شدت تمرکز بر این است که شما را بهتر از دیروزتان کند.
Intensity یک رابط دارد که ردیابی را آسان می کند. شما می توانید به سرعت کل یک تمرین را دنبال کنید یا در حین حرکت آن را پیگیری کنید. برای پیشرفت طراحی شده است، هر آنچه را که نیاز دارید درست در نوک انگشتان شما دارد. این شامل آمارهای عمیق برای شناسایی گرایش‌ها در آموزش شما، اهداف سفارشی برای سوق دادن شما به پیشرفت، و توانایی مشاهده آسان سوابق شخصی
Intensity شامل برنامه های پاورلیفتینگ محبوب مانند 5/3/1، Starting Strength، Stronlifts 5x5، روش تگزاس است. ، Smolov، Scheiko، روش Juggernaut، برنامه‌های PowerliftingToWin، برنامه‌های Candito، برنامه های Kizen و عملاً هر برنامه پاورلیفتینگ محبوب دیگری که می توانید به آن فکر کنید. اگر نمی توانید چیزی را که به دنبال آن هستید پیدا کنید، می توانید برنامه های خود را بسازید یا برنامه های موجود را سفارشی کنید.
با تمرین‌های خود به‌طور ایمن در فضای ابری ذخیره شده، هر زمان که به داده‌های خود نیاز داشتید، دسترسی داشته باشید. می توانید به داده های خود در Android، iOS، Windows و Desktop دسترسی داشته باشید.
می‌توانید از برنامه‌های محبوب مانند FitNotes، Strong و Stronglifts 5x5 داده وارد کنید. همچنین می‌توانید تمام تمرینات خود را برای تجزیه و تحلیل بیشتر صادرات کنید.
Intensity شامل ویژگی‌های اجتماعی است که در آن می‌توانید دوستان خود را اضافه کنید، تمرینات را به اشتراک بگذارید، و در تابلوی امتیازات رقابت کنید.
ویژگی های دیگر عبارتند از:
• تایمر و کرونومتر
• تایمر فاصله
• ردیاب وزن بدن
ماشین حساب • 1RM
• ماشین حساب صفحه با تنظیمات صفحه سفارشی
ماشین حساب • Wilks
• ماشین حساب امتیاز IPF
• ماشین حساب Warmup
از Intensity به عنوان ابزار ردیابی نهایی استفاده کنید که در تمام طول عمر بلند کردن شما دوام می آورد.
جدیدترین چیست در نسخه‌ی 2.3.3
Last updated on 22/01/2021
Added reps metric to stats
Added workout notes (long hold on the date to edit/view)
Added workout duration (long hold on the date to edit/view)
Added ability to add plates to warmup and plate calculator
Settings for warmup and plate calculator persist session to session
Ability to clear offline data from Settings (in case of corruption)
Adjusting offline data tracking to optimise for performance and reduce errors
Various minor changes and bug fixes
بارگذاری ترجمه...
Intensity Legacy
2.3.3 by Taylor Hamling
22/01/2021