Wellify4Teens

Autocuidado de la salud mental de los adolescentes

La aplicación 4Teens, de Wellify Teen y Resiliens, una organización sin fines de lucro, permite a los adolescentes controlar su salud mental entre citas de terapia o cuidarse a sí mismos por sí mismos para síntomas leves a moderados. Cuatro aplicaciones terapéuticas digitales guían a los adolescentes a aprender y practicar las mismas terapias que usan los terapeutas, incluidas DBT, CBT), ACT y entrevista motivacional. Una "evaluación rápida" de 20 minutos ayuda a identificar cualquier señal de alerta de una condición de salud mental más grave. 4Teens les da a los adolescentes el poder de hacerse cargo de su apoyo de salud mental, las 24 horas del día, los 7 días de la semana.