Quwah

Erreichen Sie Ihr bestes Selbst mit Quwah.

Erreichen Sie Ihre Bestform mit Quwah!

Werden Sie fit, ernähren Sie sich gesünder und bleiben Sie am Ball mit individuell auf Sie zugeschnittenen Trainingsplänen – persönlich begleitet von Coach Omar.

Das erwartet Sie:

Personalisierte Trainingsprogramme, abgestimmt auf Ihre Ziele, Ihr Fitnesslevel und Ihr Alter – für Fitnessstudio oder Zuhause

Videoangeleitete Übungen mit Audioanweisungen für die perfekte Ausführung

Verfolgen Sie Ihre Fortschritte mit Gewichten, Wiederholungen, Maßen und Vorher-Nachher-Fotos

Individuell abgestimmte Ernährungspläne, abgestimmt auf Ihren Körper und Ihren Kalorienbedarf

Gesunde, einfach zuzubereitende Rezepte für jede Mahlzeit

Tägliche Check-ins und direkte Unterstützung von Coach Omar

Wöchentliche Anpassungen Ihres Plans basierend auf Ihren Ergebnissen, Ihrer Motivation oder veränderten Lebensumständen

Expertentipps zu Schlaf, Ernährung und dem Aufbau gesunder Gewohnheiten