Dieta cetogénica | Keto | Plan

通过健康生酮饮食减肥的个性化饮食计划

这个应用程序为您提供了一种保持良好健康饮食的新方法。通过这种生酮饮食（也称为“生酮饮食”），您可以实现您想要的减肥效果。这个应用程序是完全免费的，并为您提供了一个挑战，您可以根据需要进行自定义。这一挑战使生酮饮食成为最好、最有效的减肥饮食之一。这个应用程序非常适合想要拥有更健康生活的男性和女性。它对于初学者和已经习惯这种生活的人也有效。

👉 你是素食者吗？没问题，我们可以为您提供个性化的计划，专为那些吃素但不想吃动物肉的人。这一切使得这个应用程序为您提供健康的营养和饮食。 🥑

简单配置完成后，将自动创建营养计划。该饮食计划可以通过两种不同的方式进行编辑。您可以使用绿色图标更改食物，也可以使用蓝色按钮手动编辑。您会发现许多健康且易于准备的食谱（计划中包含成分和说明）。正如我们已经提到的，所有内容，从膳食计划到食谱，都是完全免费的，不需要任何付费。这使得这个应用程序成为燃烧脂肪和减肥的候选者。

👉 公制和英制测量单位系统。

您可以配置您最喜欢的测量单位系统。在此应用程序中，您可以在以下系统中找到成分和重量单位。公制（厘米/千克）。英制（英寸/磅）。

👉 这个挑战有效吗？

个性化生酮饮食由低碳水化合物（低碳水化合物）和富含脂肪的饮食组成。这种饮食方式会导致我们的身体进入一种称为酮症的状态。在这种状态下，身体会变得更有效率，因为它将脂肪转化为能量。事实证明，通过这种饮食方式，您将在短时间内取得非常好的效果。我们用户的评论也证实了这一点……许多人已经成功减掉了他们想要的体重。

该应用程序与其他应用程序有何不同？

第一个也是最显着的区别是它的所有内容都是完全免费的。还提供帮助您减肥的工具。这些工具如下：

✔️ 体重或进度日记：这个工具可以让您日复一日地减少体重。您还可以直观地看到减肥或健康生活的进展。这是通过清晰且易于理解的图表来实现的。最后，它还具有显示您的体重指数（BMI）的功能，以了解您何时达到理想体重。

✔️个人日记：你需要写下你的经历或想法吗？这本个人日记非常适合您。不受限制地编写您想要的所有内容，并且可以添加图像。

✔️ 可定制的通知、提醒和提醒：您可以添加通知，这样您就不会忘记用餐时间或每天的体重监测记录。

✔️ 购物清单：顾名思义...您可以创建清单来写下您需要在市场或值得信赖的商店购买的所有物品。

👉 备份

您想更换设备又不想丢失进度吗？没问题，这个应用程序有一个备份系统。您可以毫无问题地更换 Android 设备

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