Dieta cetogénica | Keto | Plan

健康的なケトジェニックな食事で体重を減らすためのパーソナライズされた食事計画

このアプリは、健康的な食生活を送るための新しい方法を提供します。このケトジェニック ダイエットまたは「ケト ダイエット」とも呼ばれ、希望する体重減少を達成できます。このアプリは完全に無料で、必要に応じてカスタマイズできるチャレンジを提供します。この課題により、ケトジェニックダイエットは体重を減らすための最良かつ効果的な食事療法の 1 つとなります。このアプリは、より健康的な生活を送りたい男性と女性に最適です。初心者にも、すでにこのタイプの生活に慣れている人にも有効です。

👉 あなたはベジタリアンですか?問題ありません。動物の肉を摂取したくないベジタリアンの食生活をしている人のために、個別のプランを提供できます。これらすべてにより、このアプリケーションは健康的な栄養と食事を提供します。 🥑

簡単な設定が完了すると、栄養計画が自動的に作成されます。このダイエット計画は 2 つの異なる方法で編集できます。緑色のアイコンを使用して食べ物を変更することも、青色のボタンを使用して手動で編集することもできます。健康的で簡単に準備できるレシピがたくさんあります (材料と作り方はプランに含まれています)。すでに述べたように、食事プランからレシピに至るまで、すべてのコンテンツは完全に無料であり、支払いは必要ありません。このため、このアプリは脂肪を燃焼して体重を減らすための候補になります。

👉 メートル法および帝国単位の測定単位系。

好みの測定単位を設定できます。このアプリでは、次のシステムで成分と重量単位を見つけることができます。メートル法 (cm/kg)。インペリアルシステム (インチ/ポンド)。

👉 このチャレンジは効果がありますか?

パーソナライズされたケトダイエットは、炭水化物が少なく（低炭水化物）、脂肪が非常に豊富な食事で構成されます。このタイプの食事は、私たちの体をケトーシスと呼ばれる状態に陥らせます。この状態では、体は脂肪をエネルギーに変換するのでより効率的になります。このタイプの食事療法では、短期間で非常に良い結果が得られることが証明されています。ユーザーのコメントもこれを裏付けています...多くの人がすでに希望通りの体重を減らすことに成功しています。

このアプリケーションと他のアプリケーションの違いは何ですか?

まず最も顕著な違いは、すべてのコンテンツが完全に無料であることです。減量に役立つツールも提供されています。これらのツールは次のとおりです。

✔️ 体重または進捗状況の日記: このツールを使用すると、体重を毎日記録できます。減量や健康的な生活の進捗状況を視覚化することもできます。これは明確でわかりやすいグラフによって実現されます。最後に、いつ理想体重に達したかを知るために体格指数 (BMI) を表示する機能もあります。

✔️ 個人的な日記: 自分の経験や考えを書き留める必要がありますか?この個人的な日記はあなたにぴったりです。無制限に書きたいことをすべて書き、画像を追加することもできます。

✔️ カスタマイズ可能な通知、アラート、リマインダー: 毎日の食事時間や体重モニタリングの記録を忘れないよう、通知を追加できます。

✔️ 買い物リスト: 名前が示すように、市場や信頼できるストアで購入する必要があるものをすべて書き留めるリストを作成できます。

👉 バックアップ

デバイスを変更したいのですが、進行状況を失いたくないですか?問題ありません。このアプリにはバックアップ システムがあります。 Androidデバイスは問題なく変更できます

⭐️ このアプリを今すぐダウンロードして、いつでも好きな時にケトジェニックダイエットに新たな挑戦を始めましょう! ⭐️