Focalist

时间管理基于David Allen的GettingThingsDone®（GTD）方法

GettingThingsDone®需要清醒的头脑，清醒的头脑需要一个值得信赖的系统来存储心灵不善于存储的东西。 Focalist旨在成为值得信赖的系统。

如果您还没有阅读David Allen的“Getting Things Done”，我们强烈建议您选择一份副本。理解GTD方法背后的逻辑和推理是充分利用它的关键。

***GTD®概述***

GTD®的根源有5个基本步骤（https://gettingthingsdone.com/five-steps/）：

1.捕获 - 收集*收件箱中的所有*。一个待办事项，一个购物清单项目，一个职业目标，一个项目，一个礼物的想法，一个自我的笔记...你可能想要做或以后记得的任何东西都必须保存在你头脑以外的地方。

2.澄清 - 处理您捕获的所有内容。将您的想法收集到您的系统中应该快速而轻松。它应该是习惯性的，以至于您的收件箱可能类似于意识流。第二步，澄清，是你理解所有“东西”的地方，它可能与步骤融为一体......

3.组织 - 把你的想法放在他们所属的地方。将待办事项放在待办事项列表中，将参考资料放在相应的参考列表中，将项目放在项目列表中。把垃圾放进垃圾桶。

4.反思 - 定期查看您的清单。花点时间整理你的清单，检查你做了什么，并充实了一些更抽象的想法。

5.搞 - 做。完成任务最简单的部分。

***GTD®如何提供帮助？ ***

我们大多数人都曾经历过制定清单的清晰度和重点。

简单的购物清单使得前往杂货店的效率更高。你去那里，你得到你需要的东西（没有更多，没有更少），你离开。通过提前思考和规划，您节省了在商店周围闲逛的时间和金钱的费用，查看货架上的每个项目，并尝试决定或记住您是否需要它。

同样地，待办事项列表使您不必记住要做什么，这样您就可以专注于*做*。

GTD®将列表组合在一起。制作清单成为一种生活方式想想如果你有一份清单，购物压力会减少多少，并将这种感觉应用到你的整个生活中。

如果这听起来很神奇，那是因为它是。将一些东西从头脑中取出并将其放入您信任*的物理或虚拟系统中的简单行为可以为您的压力水平创造奇迹。信任至关重要，因为您必须确切地知道您的思想在您的系统中是安全，可靠且易于访问的，否则它将继续在您的脑海中反弹。

在你开始捕捉*所有*之后不久，你可能会发现你脑子里浮现的东西比你可能意识到的要多得多。所有这些都是大多数人难以确定的压力来源，难怪为什么......没有必要确定下来，这是你生活中一切的巨大变化。

目标是从你的头脑中提取巨大的压力源，包含它并控制它。然后采取行动。你的大量思想集成了大量的列表集合，在其他一些GTD概念的帮助下，你的大量列表变成了一个小的，易于管理的东西，你可以做*现在*。

*** Focalist能为我做什么？ ***

除了作为列表的结构化容器之外，Focalist还可以帮助解决GTD中最困难的部分 - 使其成为一种习惯。 Focalist会提醒您定期执行该过程的所有5个步骤。

Focalist还实现了GTD工具，例如上下文和能量需求，以及我们自己的一些技巧，以帮助您将待办事项过滤到可以进行下一步的简短易管理的列表。

GTD®和GettingThingsDone®是David Allen公司（http://www.davidco.com）的注册商标。

主唱与大卫艾伦公司没有任何关联或认可。