FBI Workout with Stew Smith

ACE联邦调查局海军加盖焖史密斯这种锻炼​​体能测试。

联邦调查局（FBI）与锻炼炖史密斯是为联邦调查局和执法体质测试做准备的最好方法。无论你申请到FBI，州警察，或者只是想在你的生活中最好的形状，这个程序可以帮助你实现你的目标。

锻炼计划包括与FBI锻炼应用程序是由斯图·史密斯开发：前海军海豹和认证的强度和空调专家（CSCS）。该计划已成功为超过七年与众多的联邦调查局学院的候选人（现在的联邦调查局学院的毕业生）进行测试。

在执法的高度竞争的领域，优先考虑考生在理想的状况。忘记仅仅通过PFT，这个程序会告诉你实现你的最高分的秘密。

联邦调查局锻炼应用程序包括：

•经过验证的，让你的形状为学院的7周训练计划

•练习测试完成进球资料

•互动练习计时器，让你在节奏在你的锻炼

•35运动帮助您完善您的技术

•13动态伸缩的视频，让你的免伤和表演你最好的

•测试准备视频教学，以最大限度地提高你的分数PFT

•官方联邦调查局评分系统，并采取了PFT指引

•营养信息，在您加倍俯卧撑，剃二点关闭英里的速度和更多的技巧！

这个程序包含从炖的联邦调查局健身电子书（通常16.95美元）和其他视频所有材料。更多$ 40在你的手掌的练习和视频！

这个程序将告诉你如何达到最高分数为每个事件在FBI PT测试标准和有氧的执法标准研究的库珀研究所：

- 仰卧起坐

- 300米冲刺

- 俯卧撑

- 1.5公里跑步

- 上拉

这项计划还将为你准备了库珀学会标准，执法物理评估测试（纵跳，俯卧撑，仰卧起坐，卧推，300M跑，1.5英里跑）用以下状态的执法机构：

亚利桑那州，科罗拉多州，佐治亚州，爱达荷州，印第安纳州，明尼苏达州，新罕布什尔州，北卡罗来纳州，俄克拉荷马州，宾夕法尼亚州，罗得岛，南卡罗来纳州，佛蒙特州，华盛顿州。

为什么联邦调查局锻炼App可准备PFT的最佳选择？

*采取这种锻炼你去任何地方，无论你在家里锻炼，在健身房，甚至当你出去跑步。 *

*了解如何将你的肺功能进行。参加互动实践的检验，得到你的分数，并找到改进的地方。 *

*你知道正确的形式为8伯爵健美伏地挺身？炖的运动视频会告诉你的35种不同的练习和热身13的完美形式。 *

*关注独特的一对单视频指令，其中炖解释了所有的策略，技巧和技术，将让你的最好的成绩在PFT。 *

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从目前的人员评论：

“2006年，我决定转行，进入执法现场，我才29岁，5'8”260磅，无法完成国家警察肺功能。我一个星期购买的联邦调查局学院/ PFT准备锻炼和循规蹈矩地跟着它6天为六个月以上。当我申请并于2007年2月测试的国家警察，我收到了各级优越的标记，并在1.5英里跑一个极好的。我进入学院在31岁和185磅，虽然表现出色学院。所以，谢谢你的一切，你做今天的现代武士。“

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关于炖史密斯：

炖史密斯是美国海军学院，曾任海军海豹中尉，和几个健身和自卫的书籍，如完全指南海豹突击队健身，最大健身，在特种部队训练模式，和SWAT健身笔者的毕业生。

由国力和空调协会认证为强度和空调专家（CSCS）和军事体能教练，炖培养了数千名学生为海军海豹特种部队，特警，联邦调查局，应急小组和其他执法专业。