Nispand

Ioga, meditação, sono, dieta, aulas de Asana ao vivo, consulta 1: 1, perda de peso

Transforme sua mente e corpo com mais de 1.500 meditações, pranayamas e asanas. Participe de aulas diárias gratuitas de ioga. Experimente gratuitamente por 30 dias – sem compromisso de pagamento adiantado

Uma jornada de 1.600 quilômetros começa com um pequeno passo. Dê o primeiro passo em sua jornada de bem-estar com Nispand.

Desenvolvido pelo lendário The Yoga Institute, o instituto de yoga mais antigo do mundo, com mais de 106 anos de sabedoria iogue, Nispand é o primeiro do gênero e o ÚNICO aplicativo de bem-estar que reúne asanas de yoga para preparação física, força e flexibilidade; Meditações e pranayamas para bem-estar mental, calma e paz; Insights de especialistas em saúde por meio de workshops, cursos e masterclasses; Diariamente 1 hora de aulas de yoga online gratuitas e ao vivo; 1-1 consultas para dieta e aconselhamento; Rastreamento de saúde, etc.

Você tem tudo em um aplicativo. Nispand é verdadeiramente um Superapp de Bem-Estar.

Em Nispand, o Yoga é como nas escrituras. Simplificado, mas não modificado - “Yoga simplificado” para o homem comum.

O conteúdo é do The Yoga Institute – Autêntico e bem pesquisado.

Nispand foi homenageado como vencedor no Yoga Tech Challenge 2024 da Startup India, apoiado pelo Ministério da AYUSH.

Por que escolher a Nispand?

Nispand oferece uma abordagem abrangente e estruturada para o bem-estar holístico que combina a autêntica sabedoria iogue tradicional com tecnologia de ponta.

Mais de 1000 meditações e pranayamas que ajudam a controlar o estresse, dormir melhor, melhorar a clareza mental e o bem-estar emocional.

Mais de 500 asanas para desenvolver força física, preparação física e flexibilidade.

Ioga em movimento: Sessões de Ioga curtas e eficazes - 10 minutos de Ioga, 90 segundos de meditação, Ioga no trabalho.

Uma seção especial de ioga com curadoria específica para mulheres.

Uma seção especial para gerenciar distúrbios relacionados ao estilo de vida, como hipertensão, diabetes, dores nas costas e nas articulações, problemas respiratórios, etc.

Obtenha insights de saúde de especialistas em cursos e workshops gratuitos.

Obtenha consultas personalizadas de especialistas para dieta, aconselhamento e sessões de 1-1 asana.

Aulas diárias de ioga ao vivo online gratuitas de 1 hora para quem prefere aulas ao vivo e para facilitar a construção de hábitos.

Nispand tem tudo. Tudo em um só lugar.

Portanto, seu bem-estar está em suas mãos.

Pratique ioga para o que quiser, quando e onde quiser e para qualquer hora que tiver em mãos.

Principais recursos do Nispand

Para sua mente:

Mais de 1000 meditações guiadas para dormir melhor, concentração, alívio do estresse e desenvolvimento da personalidade.

Mantras e cantos antigos para restaurar a paz interior.

Pranayama e exercícios respiratórios para acalmar sua mente.

Batidas Binaurais e Frequências Solfeggio para um relaxamento mais profundo.

Para o seu corpo:

Mais de 500 vídeos Asana para desenvolver flexibilidade, força e desintoxicar seu corpo.

Rotinas de Yoga personalizadas para iniciantes e praticantes avançados.

Programas de Yoga direcionados para perda de peso, mobilidade e resistência.

Interação ao vivo

Sessões de ioga interativas on-line gratuitas e ao vivo, conduzidas por instrutores experientes certificados

Informações e consultas de saúde personalizadas - Obtenha sessões individuais com especialistas em ioga, nutricionistas, conselheiros de bem-estar mental e terapeutas.

Workshops sobre insights de saúde e bem-estar:

Cursos e workshops ministrados por especialistas sobre felicidade, gerenciamento de estresse, pranayama e desintoxicação.

Masterclasses - Sessões online cobrindo vários tópicos sobre yoga e bem-estar

Para crescimento e acompanhamento holístico:

Acompanhamento abrangente do progresso para monitorar sua jornada de bem-estar.

Recomendações para ioga e meditação baseadas em algoritmos de ML.

Sincronize com rastreadores de saúde e condicionamento físico para otimizar os resultados.

Paisagens sonoras e playlists selecionadas para melhorar o foco e o relaxamento.

Nispand foi criado pelo The Yoga Institute, apoiado por mais de 106 anos de experiência em yoga. Um pioneiro em tornar a autêntica sabedoria iogue acessível ao estilo de vida moderno. Nossas técnicas são pesquisadas cientificamente, testadas pelo tempo e profundamente enraizadas na filosofia tradicional do yoga.

Junte-se a um movimento global em direção a uma vida consciente. Capacite-se com as soluções holísticas de bem-estar da Nispand e assuma o controle do seu bem-estar hoje mesmo!