Usar o APKPure APP
Obter o APK da versão antiga de Hangboard Repeaters para Android
Um aplicativo de exercícios para treinamento de força dedo com uma hangboard de escalada.
Este aplicativo exercício simples e fácil de usar é para o treinamento da força de dedo para escalada e boulder, fazendo intervalos hangboard ou "repetidores". Hangboards e escalas não são recomendados para os escaladores iniciantes.
instruções:
-Certifique-Se de ser devidamente aquecido antes de usar o fingerboard. Voltas em primeiro lugar sobre problemas de boulder ou rotas é altamente recomendado.
-Iniciando Com um set no jarro porões do hangboard também é recomendado.
-Quando Pendurado em um porão, dedos devem estar em uma posição meio-friso.
-Os Braços devem estar em uma posição muito ligeiramente dobrados, os músculos devem ser "engajados".
-Hang Do porão na hangboard para o número de segundos que você entrou.
-PAUSE Para o número de segundos que você entrou.
-Repita Para o número de rodadas que você digitou.
-Resto Para o número de segundos que você entrou. Pelo menos 90 segundos é recomendada.
-Repita Para o número de conjuntos que entraram.
Características:
-interval Temporizador
-Workout Log
-Climbing Grade Converter
Obrigado por baixar esse app formação hangboard!
-Por Favor apoiar este app por classificação e revisão.
-Se Você tem algum comentário ou encontrou um erro, sinta-se livre para denunciá-lo através do e-mail.
- Este aplicativo não contém anúncios.
- Este aplicativo não recolhe qualquer informação pessoal.
Enviado por
ေခးေလး
Requer Android
Android 4.0.3+
Categoria
4.8 MB Aug 29, 2020
4.8 MB Aug 29, 2020
4.0 MB Feb 11, 2020
4.0 MB Feb 11, 2020
4.0 MB Jan 21, 2020
4.0 MB Jan 21, 2020
Usar o APKPure APP
Obter o APK da versão antiga de Hangboard Repeaters para Android
Usar o APKPure APP
Obter o APK da versão antiga de Hangboard Repeaters para Android