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Use a respiração para combater o estresse e a ansiedade.
Descubra como alguns minutos de respiração consciente todos os dias podem transformar sua vida. Nosso aplicativo foca em exercícios de respiração que harmonizam o coração e a mente, adequados para todos, seja você um profissional sobrecarregado, um pai ocupado ou alguém em busca de uma melhor qualidade de vida.
Quais são os principais benefícios?
• Gerenciamento de Estresse: Acalma você diariamente e fortalece contra os desafios da vida.
• Sono de Qualidade: Permite um sono mais profundo e restaurador, regulando sua frequência cardíaca.
• Aumento da Concentração: Aumenta e mantém sua capacidade de concentração.
• Ansiedade e Ataques de Pânico: Ajuda a reduzir a frequência dos ataques e a recuperar um estado de calma interior.
Recursos do Aplicativo:
• Sem Anúncios: Nosso aplicativo é livre de anúncios para promover um relaxamento ininterrupto.
• Variedade de Exercícios: Coerência cardíaca, respiração Pranayama ou simplesmente programas para relaxar.
• Personalização Completa: Ajuste a duração e o tipo de exercícios às suas necessidades, escolha seu plano de fundo e música.
• Acompanhamento de Progresso: Meça o impacto da sua prática com um histórico de suas sessões.
• Lembretes Motivacionais: Configure lembretes personalizados e motivacionais para manter uma rotina regular e alcançar seus objetivos de bem-estar.
Last updated on Oct 11, 2024
• Correction de bugs et amélioration des performances
• Musique plus accessible
• Possibilité de désactiver la balle
• Ajout d'une nouvelle cloche
• Vous pouvez ajouter vos propres images
• Nouvelle voix
• Gestion volume de la musique et de la voix
• Précision des durées d'exercices en secondes
• Précision des durées de respiration à 0,1 seconde près
• Possibilité d'ajouter plus de programmes personnalisés
• Intégration du mode sombre
Enviado por
M SlashRay Spoofid
Requer Android
Android 7.0+
Categoria
Relatório
Respiração e Relaxamento
2.12.21 by RelaxingApps
Oct 11, 2024