Bhramari Mantra

exercícios para a mente livre de agitação, frustração, ansiedade

A técnica de respiração Bhramari pranayama deriva seu nome da abelha negra indiana chamada Bhramari. Bhramari pranayama é eficaz para acalmar instantaneamente a mente. É um dos melhores exercícios respiratórios para libertar a mente da agitação, frustração ou ansiedade e livrar-se em grande medida da raiva. Ele manteve em seu corpo os cinco vāyus do Prana e começou a meditar, repetindo o Gayatri Mantra e praticando austeridades. Durante os primeiros dez mil anos, ele viveu ingerindo apenas folhas secas; no segundo, vivia bebendo apenas gotas de água; e, no terceiro, ele viveu apenas inalando ar.

Recursos disponíveis no aplicativo

• Áudio de voz nítido para meditação

• Botões para trás e para frente

• Barra de busca do Media Player para rolar a faixa de mídia com duração

• Definir como Papel de Parede

• Opção de compartilhamento de aplicativos

• Opção de flores e queda de folhas

• Som do Sino do Templo

• Som Shankh