Wholesome Yum

স্বাস্থ্যকর রেসিপি এবং খাবার পরিকল্পনাকারী

স্বাস্থ্যকর রেসিপি, খাবার পরিকল্পনা, মুদির তালিকা এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকিং একত্রিত করতে কাস্টম, সেরা খাবার পরিকল্পনা অ্যাপের সাথে দেখা করুন! হোলসাম ইয়াম অ্যাপটি তৈরি করেছেন মায়া ক্র্যাম্পফ, হোলসাম ইয়ামের প্রতিষ্ঠাতা (লক্ষ লোকের দ্বারা পরিদর্শন করা জনপ্রিয় স্বাস্থ্যকর রেসিপি ওয়েবসাইট) এবং 2টি সর্বাধিক বিক্রিত কেটো কুকবুকের লেখক। এই রেসিপি অ্যাপটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনকে অনেক সহজ এবং সুস্বাদু করে তুলবে, যেখানে আপনার সময় এবং শ্রম সাশ্রয় হবে।

এই সহজ, স্বাস্থ্যকর অ্যাপটির মাধ্যমে আপনি যা পাবেন তা এখানে...

** বিনামূল্যে সংস্করণ **

🥑 ম্যাক্রো ট্র্যাকার - অ্যাপটিতে একটি অন্তর্নির্মিত ম্যাক্রো ক্যালকুলেটর রয়েছে (লো কার্ব, কেটো বা সুষম ম্যাক্রোর বিকল্প সহ) এবং আপনার লক্ষ্য পূরণের জন্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে কয়েক হাজার খাবার এবং রেসিপি ট্র্যাক করে।

🥑 আপনার জীবনযাত্রার সাথে মানানসই - এই স্বাস্থ্যকর খাওয়ার অ্যাপটি একটি ভারসাম্যপূর্ণ জীবনধারা, কম কার্ব, বা কেটোর জন্য উপযুক্ত। আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ কি চয়ন করুন, এবং রেসিপি মিলবে!

🥑 সুস্বাদু রেসিপি - স্বাস্থ্যকর ইয়াম থেকে ট্রাই-এন্ড-ট্রু রেসিপি সহ অফুরন্ত বৈচিত্র্য পান - বিনামূল্যে! প্রাতঃরাশ, দুপুরের খাবার, রাতের খাবার, স্ন্যাকস এবং এর মধ্যে সবকিছুর জন্য স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলি খুঁজুন! আপনি উপাদান, প্রস্তুতির পদ্ধতি, অতিরিক্ত খাদ্যতালিকাগত সীমাবদ্ধতা (যেমন দুগ্ধ-মুক্ত, কেটো, বা বাদাম-মুক্ত), রন্ধনপ্রণালী, উপলক্ষ/ছুটির দিন, মরসুম এবং আরও অনেক কিছু দ্বারা ব্রাউজ করতে পারেন।

🥑 ওয়াটার ট্র্যাকার - প্রতিদিন জল খাওয়ার জন্য একটি লক্ষ্য সেট করুন এবং আপনি কতটা পান করছেন তা ট্র্যাক করুন।

🥑 পরিমাপ ট্র্যাকার - আপনার ওজন, শরীরের পরিমাপ, রক্তের গ্লুকোজ এবং মেজাজ লগ করুন। তারপর, অ্যাপটি সময়ের সাথে সাথে আপনার লক্ষ্যগুলি ট্র্যাক করে দেখুন!

** প্লাস সংস্করণ **

প্লাসের সাথে, আপনি উপরে বিনামূল্যে থেকে সবকিছু পাবেন, এবং এছাড়াও:

🥑 রেসিপি স্কেলিং - পুষ্টির তথ্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে সামঞ্জস্য সহ অ্যাপে সমস্ত রেসিপিগুলির জন্য পরিবেশন আকার এবং রেসিপি ফলনকে স্কেল করুন। স্কেল করা রেসিপিগুলি ম্যাক্রো ট্র্যাকারেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

🥑 বিজ্ঞাপন-মুক্ত রেসিপি - সমস্ত সুস্বাদু রেসিপিগুলি বিজ্ঞাপন ছাড়াই হোলসাম ইয়াম অ্যাপ এবং ওয়েবসাইটে ব্রাউজ করুন।

🥑 ডেডিকেটেড সাপোর্ট - আপনার জীবনধারার জন্য ব্যক্তিগত, নিবেদিত সাহায্য এবং সম্প্রদায় পান! মায়া এবং তার দলের অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা ব্যক্তিগতভাবে প্রতিটি প্রশ্নের উত্তর দেবেন।

🥑 স্বাস্থ্যকর উপাদানের উপর ছাড় - শূন্য চিনির সুইটনার, বাদামের আটা, সিরাপ, বেকিং মিক্স এবং আরও অনেক কিছুতে 15% ছাড় পান।

🥑 মাসিক উপহার - উপাদান, রান্নার বই, উপহার কার্ড এবং আরও অনেক কিছু জেতার সুযোগের জন্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রবেশ করুন৷

🥑 প্রিয় রেসিপিগুলি সংরক্ষণ করুন - পরে সহজেই অ্যাক্সেস করতে আপনার পছন্দগুলি সংরক্ষণ করুন৷ আপনার পছন্দগুলিও অ্যাপ এবং স্বাস্থ্যকর ইয়াম ওয়েবসাইটের মধ্যে সিঙ্ক হবে৷

** প্রিমিয়াম সংস্করণ (সবচেয়ে জনপ্রিয়!) **

প্রিমিয়ামের সাথে, আপনি উপরে বিনামূল্যে এবং প্লাস থেকে সবকিছু পাবেন, এবং এছাড়াও:

🥑 কাস্টম খাবারের পরিকল্পনা - আপনার জীবনধারার সাথে উপযোগী একটি নমনীয় খাবার পরিকল্পনা দিয়ে শুরু করুন, তারপরে আপনি যেভাবে চান তা কাস্টমাইজ করুন: স্বাস্থ্যকর খাবারগুলিকে ঘুরিয়ে নিন, বিভিন্ন রেসিপির জন্য অদলবদল করুন ইত্যাদি।

🥑 স্বয়ংক্রিয় মুদির তালিকা - সবচেয়ে বড় সময় বাঁচানোর! আপনি আপনার খাবার পরিকল্পনা কাস্টমাইজ করার সাথে সাথে আপনার স্বাস্থ্যকর কেনাকাটার তালিকা আপডেট হবে।

🥑 কাস্টমাইজ রেসিপি - আপনার পছন্দ বা হাতে যা আছে তাতে উপাদান যোগ করুন, সরান বা প্রতিস্থাপন করুন! পুষ্টির তথ্য, আপনার ম্যাক্রো ট্র্যাকার, এবং মুদির তালিকা মিলতে স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপডেট হবে।

🥑 বাঁকা - আপনার প্ল্যানে অবশিষ্ট অংশগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে সময় এবং অর্থ সাশ্রয় করুন, মাত্র কয়েকটি ট্যাপ দিয়ে।

🥑 খাবারের প্রস্তুতির ধারণা - আমি প্রতিটি রেসিপির জন্য ধারনা দেব, তবে আপনি কতটা আগে থেকে প্রস্তুতি নেবেন তা বেছে নিন।

🥑 আপনার বা আপনার পরিবারের জন্য - এখনই ব্যক্তি বা পরিবার বেছে নিন এবং যে কোনো সংখ্যক লোকের কাছে রেসিপি স্কেল করুন!

🥑 সমস্ত ডিভাইস জুড়ে সিঙ্ক করুন - আপনার খাবারের পরিকল্পনা আপনার সমস্ত ফোন এবং ট্যাবলেট এবং আপনার কম্পিউটার জুড়ে সিঙ্ক হয়৷

🥑 পিডিএফ সংরক্ষণ করুন বা মুদ্রণ করুন - আপনার স্বাস্থ্যকর খাবার পরিকল্পনা বা মুদি তালিকার একটি পিডিএফ স্বয়ংক্রিয়ভাবে তৈরি করুন, যা আপনি সংরক্ষণ বা মুদ্রণ করতে পারেন।

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারায় আটকে থাকা জটিল হতে হবে না। আপনি কী খাবেন, কীভাবে গণনা করবেন এবং আপনার ম্যাক্রোতে লেগে থাকবেন, কী রেসিপি তৈরি করবেন, কীভাবে আপনার খাবারের পরিকল্পনা করবেন বা শুধুমাত্র সুস্বাদু খাবার পছন্দ করবেন তা নিয়ে লড়াই করুন না কেন... হোলসাম ইয়াম অ্যাপ এই সমস্ত কিছুর যত্ন নেয় – একটি কাস্টম উপায়ে আপনার জন্য