Zenny

অনিদ্রা দূর করুন এবং সাদা আওয়াজ, শোবার সময় গল্প, প্রশান্তিদায়ক শব্দ সহ আরও ভাল ঘুমান

আপনার কি অনিদ্রার সমস্যা আছে? দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ার জন্য যথেষ্ট শিথিল হতে পারছেন না? প্রচুর পরিমাণে প্রশান্তিদায়ক ঘুমের শব্দ, শিথিল সুর এবং শোবার সময় গল্পের সাথে আরও ভাল ঘুম শুরু করুন! আপনার শয়নকালের রুটিনে এগুলি অন্তর্ভুক্ত করা আপনাকে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে এবং গভীর ঘুম পেতে সহায়তা করে।

এটা কিভাবে কাজ করে?

এটি সরঞ্জামের একটি সেট, একটি ঘুমের সাহায্য যা আপনাকে সহজে এবং দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করবে। আপনি সবসময় জেনি খুলতে পারেন এবং এটিতে নিজেকে নিমজ্জিত করতে পারেন যেমন একটি প্রশান্তিদায়ক পড। সন্ধ্যায় আরও সহজে ঘুমিয়ে পড়ার জন্য প্রশান্তিদায়ক শব্দের সাথে সারা দিন একটি ভাল মেজাজ বজায় রাখুন।

ভিতরে কি?

- সাদা গোলমাল

অন্যান্য রঙের শব্দের মতো সাদা গোলমাল হল একটি নিরবচ্ছিন্ন শব্দ যেখানে বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সির তরঙ্গ সমানভাবে বিতরণ করা হয় এবং একই ভলিউমে শব্দ হয়। তারা শান্ত এবং শিথিল।

- ঘুমের জন্য ধ্যান

অনিদ্রার একটি সাধারণ কারণ হ'ল চাপ, অস্থির এবং অবসেসিভ চিন্তা যা একজন ব্যক্তি পরিত্রাণ পেতে পারে না। এই ক্ষেত্রে, কেবল নির্দেশিত ধ্যান চালু করুন: বক্তার কথা শুনুন এবং গভীর ঘুমের পথে তাকে অনুসরণ করুন।

- ঘুমের গল্প

এগুলি চালু করুন এবং আকর্ষণীয় গল্পের জগতে নিজেকে নিমজ্জিত করুন, যা কল্পনা করে আপনি কীভাবে ঘুমিয়ে পড়েছেন তা আপনি লক্ষ্যও করবেন না।

- প্রকৃতির শব্দ

শান্ত বৃষ্টির শব্দ শোবার আগে উত্তেজনাকে পুরোপুরি উপশম করবে এবং আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করবে।

হয়ত অন্য কিছু?

- আপনার নিজের ঘুমের সুর তৈরি করতে মিক্সার শব্দ করে

- অনুস্মারক যা আপনাকে আপনার শোবার সময় প্যাটার্ন উন্নত করতে সাহায্য করবে

- সময়কাল নির্বাচন করার ক্ষমতা - 5 থেকে 30 মিনিট পর্যন্ত

আপনার ঘুমের শব্দ খুঁজুন - আরাম করুন এবং ভাল ঘুমান। শুভ রাত্রি...

আমাদের কোম্পানি আপনার সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করে না। সংগৃহীত সমস্ত ডেটা অ্যাপ্লিকেশন উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়। এখানে আরও পড়ুন:

গোপনীয়তা নীতি - https://sites.google.com/m1nt.tech/zenfulness/privacy-policy

বিলিং শর্তাবলী - https://sites.google.com/m1nt.tech/zenfulness/billing-terms

ব্যবহারের শর্তাবলী - https://sites.google.com/m1nt.tech/zenfulness/terms-of-use

প্রতিক্রিয়া? প্রশ্ন? [email protected] এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন