Meditazione Gong - Zenny

Guidata relaxation e mindfulness meditazione timer. Dormire rilassamento musica

Migliora la tua salute mentale attraverso la meditazione riuscirai ad entrare in una dimensione trascendentale.

Il tuo sonno é disturbato, ogni suono sembra fastidioso... Anche tu sei in questa situazione dove dormire diventa impossibile? Bene, le prime cose da fare sarebbero concedersi un po' di meditazione e rilassamento. Scaricando questa app di supporto, farai il primo passo verso il puro relax grazie a strumenti dedicati come il timer per la notte.

La meditacao, dal suo nome in portoghese, è qualcosa di accessibile a tutte le persone che ha origini dal buddismo e dalle culture orientali. La chiave è la coerenza, anche se una pausa quotidiana ogni tanto non farà male. L'ipnosi non è sicuramente il modo per affrontare i tuoi problemi! Rompi il gong, preparati a entrare nell'oasi nella tua mente!

Quali problemi risolve la nostra app completamente in italiano?

Continui a preoccuparti dei tuoi problemi anche quando riposi, il tuo headspace è pieno di preoccupazioni? Non essere troppo severo con te stesso per non aver rispettato una scadenza o aver lasciato un compito per domani: non si può controllare tutto in una volta. Questo è il motivo per cui è importante essere in grado di separarsi dal mondo esterno e immergendoti in profondità di te stesso riuscirai ad avere un insight sullo stato delle cose. La meditazione è il mezzo perfetto!

Come funziona l'app?

Scarica l'app e scopri tutte le nostre tecniche di rilassamento e pratiche di meditazione per il tuo benessere mentale. Principalmente, il contenuto dell'app è presentato sotto forma di tracce audio e musica, come ad esempio le rilassanti campane tibetane (bell). Inoltre, ci sono svariate funzionalità da provare, come ad esempio il timer personalizzato, adattandole alle tue esigenze, raggiungerai un equilibrio nella vita che ti schiarirà le idee.

Quali sono le caratteristiche?

- Meditazioni quotidiane propedeutiche per il tuo rilassamento. Mantieni questa semplice abitudine e rimarrai stupito di come la mente infastidita si trasformi in una mente sorridente. Ricorda: si tratta solo di respirare!

- Usa il timer per programmare le tue sessioni di meditazione guidata e impostare un suono di sottofondo. Funziona come una sveglia che suona alla fine di una sessione.

- Per coloro che hanno problemi ad addormentarsi, visita la sezione delle storie sul sonno e rendi la notte più piacevole!

- Ancora sveglio? E’ il momento della mediazione per la sezione del sonno: ti addormenterai qualunque cosa accada!

- La musica della natura favorirà il tuo rilassamento, il rumore urbano non sarà più un problema.

- Trance ti fornirà registrazioni audio rilassanti che lasceranno fluire la tua immaginazione.

- Ti sembra troppo? Inizia con il corso di trenta giorni per principianti, impara a liberare lo spazio mentale ed a esercitare tutte le tecniche di yoga, zen, reiki e buddhist, con il tempo inizierai a sentirti perfettamente a tuo agio e raggiungerai la piena mindfulness di te stesso!

Non è finita qui! Ottieni ulteriori informazioni controllando la sezione raccolte, che ti insegnerà come respirare correttamente e gestire lo stress e l'ansia, meditare mentre cammini, aumentare la consapevolezza ogni mattina e diventare più motivato.

Con sufficiente attenzione, questo pacchetto sarà appena sufficiente. Scarica Zenny Meditation, dai alla tua mente l'allenamento che merita! Ricorda, una breve meditazione di 7 minuti ogni giorno è tutto ciò di cui hai bisogno: rendi irrilevante ogni voce che ti circonda!

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