Mental Health

মানসিক স্বাস্থ্য বই

মানসিক স্বাস্থ্য, ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডাব্লুএইচও) দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা "একটি মঙ্গলজনক অবস্থা যেখানে ব্যক্তি তার নিজস্ব দক্ষতা উপলব্ধি করে, জীবনের স্বাভাবিক চাপের সাথে লড়াই করতে পারে, উত্পাদনশীল এবং ফলদায়কভাবে কাজ করতে পারে, এবং সক্ষম তার বা তার সম্প্রদায়ের জন্য অবদান রাখতে "। ডাব্লুএইচও-র মতে, মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে রয়েছে "স্বনির্ভর স্বচ্ছলতা, অনুভূত স্ব-কার্যকারিতা, স্বায়ত্তশাসন, যোগ্যতা, আন্তঃজন্ম নির্ভরতা এবং অন্যের মধ্যে নিজের বৌদ্ধিক ও মানসিক সম্ভাবনার স্ব-বাস্তবায়ন"। ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান বা সর্বজনীনতার দৃষ্টিকোণ থেকে, মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে একজন ব্যক্তির জীবন উপভোগ করার এবং জীবনের ক্রিয়াকলাপ এবং মানসিক স্থিতিস্থাপকতা অর্জনের প্রচেষ্টার মধ্যে একটি ভারসাম্য তৈরি করার ক্ষমতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। সাংস্কৃতিক পার্থক্য, বিষয়গত মূল্যায়ন এবং প্রতিযোগিতামূলক পেশাদার তত্ত্বগুলি কীভাবে একজন "মানসিক স্বাস্থ্য" কে সংজ্ঞায়িত করে তা প্রভাবিত করে।