Expand

অনন্য গাইডেড ধ্যান যা আপনার মঙ্গলকে গভীরভাবে বৃদ্ধি করে।

বিশ্ব-বিখ্যাত মনরো ইনস্টিটিউট থেকে, বৃহত্তর অর্থ ও উদ্দেশ্য, মানসিক চাপ উপশম করতে, ঘুমের উন্নতি করতে এবং অবাঞ্ছিত নিদর্শনগুলি মুক্ত করতে বছরের পর বছর নিবেদিত অনুশীলনের পরে অর্জিত প্রসারিত সচেতনতার গভীর রাজ্যগুলি অ্যাক্সেস করে। সম্প্রসারণের নির্দেশিত ধ্যানে মনরো সাউন্ড সায়েন্স, আমাদের মালিকানাধীন অডিও প্রযুক্তি যা চেতনার অনন্য অবস্থার সুবিধার্থে লক্ষ্যযুক্ত সাউন্ডওয়েভ প্যাটার্ন ব্যবহার করে। প্রসারিত ব্যবহার করে, আপনি আপনার সচেতন এবং অবচেতন মনের গভীরে সমাহিত গভীর জ্ঞান এবং আনন্দ অ্যাক্সেস করতে পারেন।

বহু-দিনের মিনি-কোর্স, নির্দেশিত প্রতিফলন এবং জার্নালিং এবং কাস্টম-জেনারেটেড সাউন্ডস্কেপ সহ 100+ নির্দেশিত ধ্যানের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রসারিত করুন যা নির্দিষ্ট মস্তিষ্কের তরঙ্গ অবস্থাকে লক্ষ্য করে। সাধারণ ধ্যান থেকে দূরে যা কেবলমাত্র আপনার চিন্তার মনকে পরিষ্কার করার উপর ফোকাস করে, প্রসারিত ধ্যানগুলি নির্দিষ্ট ফলাফল অর্জনের জন্য সক্রিয় কল্পনা এবং উপলব্ধিকে উত্সাহিত করে। ধ্যান বিষয় অন্তর্ভুক্ত:

- শিথিলকরণ এবং নিরাময়

- আনন্দ এবং অর্থ

- অন্তর্দৃষ্টি এবং অন্তর্দৃষ্টি

- ঘুম ও স্বপ্ন দেখা

- স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক লালনপালন

- সৃজনশীলতা এবং প্রকাশ

- বিয়ন্ড দ্য ফিজিক্যাল

সম্প্রসারণটি মনরো ইনস্টিটিউট দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল, যা প্রসারিত চেতনার অধ্যয়ন এবং অনুশীলনের জন্য বিশ্বের প্রধান কেন্দ্র। মনরো হল একটি 501(c)(3) অলাভজনক যা 1970 এর দশকের গোড়ার দিকে একটি গবেষণা ও শিক্ষামূলক সংস্থা হিসেবে প্রতিষ্ঠিত। প্রসারিত ছাড়াও, মনরো আমাদের 300-একর ভার্জিনিয়া ক্যাম্পাসে এবং বিশ্বব্যাপী এক ডজনেরও বেশি দেশে কার্যত বিভিন্ন ধরণের অভিজ্ঞতামূলক রিট্রিট অফার করে।

এখানে আমাদের শর্তাবলী সম্পর্কে আরও পড়ুন:

পরিষেবার শর্তাবলী: https://info.monroeinstitute.org/expand-app-terms-of-use

গোপনীয়তা নীতি: https://info.monroeinstitute.org/expand-app-privacy-policy