Butt and Abs Workout

নিখুঁত ফলাফলের জন্য কীভাবে আপনার নিতম্ব এবং অ্যাবসকে প্রশিক্ষণ দিতে শিখুন

বাট এবং অ্যাবস ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনটিতে বাটকর্মগুলি ওয়ার্কআউট এবং অ্যাবস ওয়ার্কআউট এবং সেইসাথে আপনার নিম্ন শরীরকে লক্ষ্য করে ফিটনেস অনুশীলন রয়েছে, যার মধ্যে নিতম্ব, পা এবং বাট রয়েছে includes

প্রতিটি অনুশীলনের জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী সহ এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে প্রতিদিন 7 মিনিটের ওয়ার্কআউটের সাহায্যে আরও ভাল দেখতে লুট পেতে সহায়তা করে!

ওয়ার্কআউটের কোনওটিরই উপবৃত্তাকার মেশিনের প্রয়োজন নেই, তাই আপনাকে আর জিমে যেতে হবে না, তবে এখনও 24 ঘন্টা ফিটনেস সহ প্রশিক্ষণ নিতে পারেন।

যদিও এটি সত্যই দিনে কয়েক মিনিট সময় নেয়, তবুও আপনি আপনার নিতম্বের নান্দনিকতার উন্নতি করতে আপনার পাছা, পোঁদ, লুঠ এবং বোমকে সঠিকভাবে আকার দিতে সক্ষম হন। মহিলা ফিটনেস অনুশীলনেরও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

কীভাবে আপনার নিতম্ব এবং অ্যাবসকে প্রশিক্ষণ দেওয়া যায় তা শিখুন। অল্প সময়ে আপনাকে নিখুঁত ফলাফল দেওয়ার জন্য সমস্ত অনুশীলন সাবধানতার সাথে নির্বাচিত হয়েছিল।

আমরা প্রতিটি বাট ওয়ার্কআউটগুলির জন্য অ্যাপ্লিকেশনটির মধ্যে ভিডিও অ্যানিমেশন এবং বিবরণ একীকরণ করেছি। আপনি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে একটি আশ্চর্যজনক দেহ রূপান্তর সম্মুখীন হবেন।

Features মূল বৈশিষ্ট্য:

√ সম্পূর্ণরূপে অবশ্যই 100% নিখরচায়! কোনও লক বৈশিষ্ট্য নেই

30 30 দিনের জন্য বিভিন্ন ওয়ার্কআউট

Exercise ভিডিও অনুশীলন বিক্ষোভ

√ দ্রুত এবং কার্যকর ওজন হ্রাস প্রশিক্ষণ

√ ওজন হ্রাস অগ্রগতি

Burned পুড়ে যাওয়া ক্যালোরি সম্পর্কিত পরিসংখ্যান

Exercise ধীরে ধীরে ব্যায়ামের তীব্রতা বাড়ায়

Difficulty 3 অসুবিধার স্তর

Equipment কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই

Begin নতুনদের জন্য উপযুক্ত

√ দিনে মাত্র কয়েক মিনিট

কীভাবে সুন্দর বাট এবং সুন্দর পা দিয়ে একটি সুন্দর শরীর পাবেন?

আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটির বেলি ওয়ার্কআউট এবং অ্যাবস ওয়ার্কআউট এবং ফিটনেস এক্সারসাইজ রয়েছে আপনার নীচের দিকে আবার, পোঁদ, পা, লুঠ এবং বাট আরও শারীরিক স্বাস্থ্য ক্রীড়া সম্পূর্ণ করতে। তাদের কারওরও উপবৃত্তাকার মেশিনের প্রয়োজন নেই, যা 24 ঘন্টার ফিটনেস সহ কমপক্ষে জিমে সেশনের প্রয়োজন নেই। যদিও এটি সত্যই দিনে কয়েক মিনিট সময় নেয়, এটি আপনার মাই, মাইস, লুঠ এবং বামকে সঠিকভাবে সুর করতে পারে যা আপনাকে মহিলা ফিটনেস পাছা ব্যায়ামের সাথে একসাথে বড় পাছা ব্যায়াম করতে সহায়তা করে। কীভাবে ওজন হ্রাস করতে হয় তা শিখুন, বাট ওয়ার্কআউট অনুশীলন এবং লেগ ওয়ার্কআউট যা ৩০ দিনের অ্যাড চ্যালেঞ্জ সহ বৈজ্ঞানিক উপায়ে মহিলাদের পেটের চর্বি কীভাবে হারাবেন তা নির্দিষ্ট করার জন্য ডিজাইন করা যেতে পারে। ওজন হ্রাস করার জন্য প্রতিটি লেগ ওয়ার্কআউটের জন্য চিত্র, অ্যানিমেশন এবং বিবরণে মাউন্ট করা অনন্য পদক্ষেপ অধ্যয়ন করুন। আপনি কেবলমাত্র কিছু অল্প সপ্তাহের মধ্যে আপনার ফ্রেমের বিকল্পের আশ্চর্যজনক চুক্তির সম্মুখীন হবেন।

আপনি কি মহিলা ফিটনেস অ্যাপসের সন্ধান করছেন? নতুন ওয়ার্কআউট মহিলা অ্যাপ্লিকেশনগুলি ডাউনলোড করুন এবং কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনার দেহের আকার পরিবর্তন করুন।