Aerobics workout at home

সহনশীলতা এবং হৃদয় স্বাস্থ্যের জন্য অ্যারোবিকস ব্যায়াম এবং বাড়ীতে হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত workout

এই অ্যারোবিকস workout আপনি করুন - এটি প্রমাণিত হয় কার্যকারিতা ব্যায়াম আপনি হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত workout, obtaun পেশী শক্তি কি নিখুঁত আকৃতি পেতে এবং একটি চমৎকার সহনশীলতা প্রশিক্ষণ করার অনুমতি প্রদান করবে।

⭐ আপনি আপনার নিজের উপর এরোবিক্স ব্যায়াম করতে পারেন করতে পারেন, অথবা ইতিমধ্যে উন্নত 3 সহনশীলতা প্রশিক্ষণ কাজ। সকল ব্যায়াম ভিডিও নির্দেশাবলী এবং তাদের বাস্তবায়ন বিস্তারিত টেক্সট বিবরণ সহ সমর্থিত। আপনি এরোবিক্স workout আপনি যে কোন জায়গায় পইঠা পারেন - শুধু আপনার ফোন এবং 10-20 বিনামূল্যে মিনিট - আপনাকে কোনো অতিরিক্ত সরঞ্জাম প্রয়োজন হবে না।

এর অ্যাপ কার্যকারিতা: এর

✓ ওজন কমানোর জন্য 25 বিভিন্ন এরোবিক্স ব্যায়াম পেশী শক্তি এবং জটিলতা এবং সমস্ত পেশী দলের জন্য বিভিন্ন স্তরের সহনশীলতা workout আপনি জন্য;

✓ সকল এরোবিক্স ব্যায়াম ভিডিও সঠিক বাস্তবায়ন করার জন্য নির্দেশাবলী ও সুপারিশ বিস্তারিত গেছে;

✓ 3 বিস্তারিত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম এবং 40 টিরও বেশি বিভিন্ন ওয়ার্কআউট - করুন জন্য এরোবিক্স বৃদ্ধি জটিলতা চর্বি, এবং সম্পূর্ণ এরোবিক্স প্রোগ্রাম বার্ন দৈনন্দিন হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত ওয়ার্কআউট;

✓ আপনার নিজস্ব প্রোগ্রাম তৈরি করুন এবং তাদের কনফিগার হিসাবে আপনি চান;

✓ আমরা একটি বিশেষ প্রেরণা সিস্টেম আপনার ফলাফল ট্র্যাক রাখতে এবং আপনি আরো এবং আরো অর্জনে অনুপ্রাণিত করবে তৈরি করেছি।

👍 ব্যায়াম, সব বয়সের জন্য ডিজাইন করা হয়, যেহেতু ব্যায়াম অসুবিধা দ্বারা বিভক্ত এবং উভয় পুরুষ, নারী ও শিশুদের ও বৃদ্ধ মানুষের জন্য উপযুক্ত হয়। সবাই বাড়ীতে হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত workout করতে পারেন, শুধুমাত্র প্রথম workout আপনি শুরু, এটা করতে এবং আপনার স্পষ্টভাবে ফলাফল দেখতে হবে।

🏅 এই অ্যাপ্লিকেশনের উদ্দেশ্য আপনার সহনশীলতা জন্য নিয়মিত ব্যায়াম ও প্রশিক্ষণ একটি টেকসই অভ্যাস তৈরি করা। উপায় দ্বারা, যদি আপনি কোন ইন্টারনেট সংযোগ প্রয়োজন হবে না, এবং আপনি বাড়িতে অফলাইন এ সব এরোবিক্স করতে পারেন।

😄 জন্য গুড লাক এবং একটি ভাল workout আছে! এর