التمارين المنزلية - بدون معدات

অ্যাপটিতে অ্যাবস, বুক, পা, বাহু এবং পুরো শরীরের ব্যায়ামের ব্যায়াম রয়েছে।

হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপ, শুধুমাত্র Google Play-তে, আপনাকে সরঞ্জাম বা মেশিন ছাড়াই আপনার সমস্ত প্রধান পেশী গোষ্ঠীর জন্য একটি দৈনিক ব্যায়াম পদ্ধতি প্রদান করে।

সমস্ত অনুশীলনের জন্য কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না, তাই আপনাকে জিমে যেতে হবে না। যদিও এটি দিনে মাত্র কয়েক মিনিট সময় নেয়, এটি আপনার পেশীগুলিকে টোন করতে পারে এবং আপনাকে বাড়িতে পেশী পেতে সাহায্য করতে পারে।

ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে আপনি বাড়িতে বা আপনার সুবিধার জায়গায় কাজ করতে পারেন, যেখানে আপনার অনেক সরঞ্জাম নেই৷ এটি এমন ব্যায়াম প্রদান করে যা শরীরের বিভিন্ন অংশকে লক্ষ্য করে এবং আপনাকে আপনার লক্ষ্যের দিকে ঠেলে দেয়। চর্বি বার্নিং, ফ্যাট লস, অ্যাবস, টোনিং, উচ্চ তীব্রতা, পা ও বাহু, বাট, জাম্পিং এবং আরও অনেক কিছু...

সরঞ্জাম ছাড়া হোম ওয়ার্কআউটে সমস্ত পেশী গ্রুপের জন্য প্রতিদিনের ব্যায়ামের রুটিন থাকে। জিমে না গিয়ে ঘরে বসেই দেখতে পারেন। সম্পূর্ণ ফিট পেতে বাড়িতে কাজ করুন. গ্রীষ্মকালীন ওয়ার্কআউট এবং গরম শরীরের ওয়ার্কআউটের জন্য এটি পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য সেরা ওয়ার্কআউট অ্যাপ।

ওজন কমানোর জন্য সেরা হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপ, প্রশিক্ষণ, জিম ওয়ার্কআউট এবং ফিটনেস স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস আজকের জীবনে গুরুত্বপূর্ণ তাই আমরা পুরুষদের জন্য ওয়ার্কআউট, পুরুষদের জন্য ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট অ্যাপ উপস্থাপন করি। এটি পুরুষদের জন্য একটি বিনামূল্যের হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপ যা ওজন কমানোর জন্য সমস্ত ওয়ার্কআউট অ্যাপের মধ্যে সেরা। হোম ওয়ার্কআউট এবং ওয়ার্কআউট অ্যাপ পান যা জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম, ফিটনেস ব্যায়াম কভার করে।

ফিটনেস কোচ এবং অন্যান্য ফিটনেস অ্যাপ বৈশিষ্ট্য। ওজন কমাতে এবং BMI অনুযায়ী আপনার শরীরকে ফিট রাখতে এটি একটি পুরুষ ও মহিলা ফিটনেস অ্যাপ।