مما التدريب البرنامج التعليمي

مما تقنيات دليل والتدريب مع صورة مفصلة كاملة

وهناك قدر كبير يحدث في أي وقت من الأوقات في مختلطة القتال فنون الدفاع عن النفس. التحولات بين عنصر الرياضة الفنون الملايو التايلاندية، والمصارعة والبرازيل جيو جيتسو، على سبيل المثال ثلاثة فقط تأخذ مكان في انقسام الثانية. قد ينفذ المقاتلين العشرات من التقنيات المختلفة في مئات من التحركات الفردية في أي معركة معينة، والمعلقين نادرا ما يكون الوقت لشرح الميكانيكا أو الفروق الدقيقة وراء كل واحد.

هذه القطعة تدرس 10 من التقنيات الأكثر شيوعا التي يمكن للمرء أن يجد في معركة مما. ليس كافيا أن نعرف كيفية الضرب، والتصارع أو التصدي. أي مقاتل الذي لديه أمل في التنافس في واحدة من الترقيات الرئيسية مما أن لا يقل عن معرفة أساسيات كل الفن.

النظر في هذا مقدمة تقنية. إذا كنت تريد من أي وقت مضى أن تعرف ما يبدو جاب المناسبة، وكيفية عمل إزالة الساقين المزدوجة أو لماذا نرى الكثير من الاختناقات العارية الخلفية، وهذا هو قطعة بالنسبة لك. سوف المشي لكم من خلال التقنيات الفردية، وتقديم الصور ومقاطع الفيديو مفيدة وربط بانتظام ل جيف لتوضيح المبادئ في اللعب.

المعركة هي أكثر بكثير من التحركات الفردية، بطبيعة الحال. الإخراج الهجومية وسرعة، والتحولات من مرحلة إلى مرحلة، والثقة، والإيقاع، وعشرات من المفاهيم المتقدمة الأخرى كل مسألة. ومع ذلك، فإن كل من هذه الأشياء مبني على أساس الفطنة التقنية الأساسية.

دعونا نتعلم بعض الأشياء عن مما.