MindDoc

الرعاية الذاتية اليومية والرفاهية مع MindDoc. الدورات وتتبع الحالة المزاجية والمزيد

🌟 اكتشف MindDoc: رفيقك في الصحة العقلية

انطلق في رحلتك نحو صحة نفسية أفضل مع MindDoc. يحظى MindDoc بثقة أكثر من 3 ملايين مستخدم حول العالم، وقد حصل على تصنيف 4.7 نجوم من أكثر من 26000 تقييم، مما يجعله التطبيق الأمثل للصحة العقلية.

🧠 تم تطويره بواسطة خبراء في الصحة العقلية

تم تطوير MindDoc بواسطة علماء النفس السريري والباحثين، وهو مصمم لدعم الأفراد الذين يواجهون تحديات الصحة العقلية الشائعة بما في ذلك الاكتئاب والقلق والأرق واضطرابات الأكل.

تتبع حالتك المزاجية وسجل أفكارك 📝

استخدم ميزة تتبع الحالة المزاجية البديهية لدينا لمراقبة حالتك العاطفية وتدوين أفكارك ومشاعرك وتجاربك.

الرؤى والتعليقات المخصصة

احصل على تعليقات منتظمة حول أعراضك ومشاكلك ومواردك بالإضافة إلى تقييم عالمي لصحتك العاطفية يمكنك تنزيله ومشاركته مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

مكتبة الدورات التدريبية الشاملة المبنية على العلاج السلوكي المعرفي (CBT)

احصل على توصيات الدورة التدريبية المخصصة، وكن خبيرًا في صحتك العقلية وتعلم ومارس استراتيجيات قابلة للتنفيذ لتولي مسؤولية صحتك العقلية.

اكتشف الميزات المتميزة باستخدام MindDoc Plus

ارفع مستوى تجربتك مع MindDoc+ واحصل على وصول غير محدود إلى ميزاتنا الحصرية من خلال الاشتراك. سواء اخترت خطة مدتها 3 أشهر أو 6 أشهر أو سنة واحدة، فإن MindDoc+ يقدم لك موارد ورؤى شاملة لدعم صحتك العقلية.

👩‍⚕️ شريكك الموثوق به في مجال الصحة العقلية

يعمل MindDoc بمثابة رفيقك المخصص في رحلة الصحة العقلية الخاصة بك، حيث يقدم الدعم لمختلف جوانب الرفاهية، بما في ذلك إدارة الأعراض، والتعامل مع المشاعر المؤلمة، وإدارة الإجهاد، والوعي الذهني، والعلاقات، وإدارة الوقت، والصورة الذاتية.

🔒 الخصوصية والدعم

نحن ملتزمون بخصوصيتك وأمنك. حاصلون على شهادة ISO 27001 ومتوافقون تمامًا مع اللائحة العامة لحماية البيانات (GDPR)، ونحن نعطي الأولوية لحماية معلوماتك الشخصية بأعلى معايير الأمان

تضمن إجراءاتنا القوية لأمن البيانات تشفير معلوماتك وتخزينها بشكل آمن في جميع الأوقات.

كن مطمئنا، خصوصيتك هي أولويتنا. للحصول على المساعدة أو الاستفسارات، تواصل مع [email protected].. تعرف على المزيد حول الشروط وسياسة الخصوصية الخاصة بنا لضمان تجربة آمنة ومأمونة.

https://minddoc.com/us/en/terms

https://minddoc.com/us/en/self-help/privacy-policy

📋 المعلومات التنظيمية

تطبيق MindDoc هو منتج طبي من فئة المخاطر الأولى وفقًا للملحق الثامن، القاعدة 11 من MDR (لائحة (الاتحاد الأوروبي) 2017/745 بشأن الأجهزة الطبية)

الغرض الطبي المقصود

يتيح تطبيق MindDoc للمستخدمين تسجيل علامات وأعراض الأمراض العقلية الشائعة في الوقت الفعلي على مدار فترات زمنية طويلة.

يمكّن التطبيق المستخدمين من إدارة الأعراض والمشكلات ذات الصلة ذاتيًا من خلال توفير دورات وتمارين تشخيصية قائمة على الأدلة للمساعدة في تحديد الأعراض وفهمها وإدارتها من خلال تغيير السلوك الذاتي.

يوفر التطبيق للمستخدمين إرشادات منتظمة حول ما إذا كان من الضروري إجراء المزيد من التقييم الطبي أو العلاج النفسي من خلال تعليقات عامة حول الصحة العاطفية.

لا يحل تطبيق MindDoc بشكل صريح محل التقييم أو العلاج الطبي أو العلاج النفسي، ولكنه يمكنه إعداد ودعم المسار إلى العلاج النفسي أو العلاج النفسي.

⚕️ تمكين الإدارة الذاتية

قم بتمكين نفسك بالأدوات والموارد اللازمة للإدارة الذاتية وتعزيز النهج الاستباقي لرعاية الصحة العقلية.

📲 ابدأ رحلة الصحة العقلية اليوم

اتخذ الخطوة الأولى نحو العناية بصحتك العقلية عن طريق تنزيل MindDoc مجانًا اليوم. تعزيز رفاهيتك، خطوة واحدة في كل مرة.