mientraineaou

اللياقة البدنية والتغذية

تطبيق "تدريبي هنا" هو تطبيق شامل مُخصّص للياقة البدنية، والصحة العامة، والدعم الشخصي.

يجمع التطبيق بين التدريب، والتغذية، والإرشاد الشخصي في مكان واحد لمساعدتك على استعادة طاقتك، وقوتك، وتوازنك يوميًا.

سواء كنت ترغب في إنقاص وزنك، أو شدّ عضلاتك، أو تحسين صحتك، أو ببساطة العودة إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يُقدّم لك التطبيق برامج مُصمّمة خصيصًا لمستواك وأهدافك الشخصية.

تُغطي جلسات الفيديو مجموعة واسعة من الأنشطة: تمارين القوة، وتمارين الكارديو الخفيفة، وتمارين المرونة، وتمارين الملاكمة، والبيلاتس، وتمارين التمدد، وغيرها الكثير. صُمّم كل برنامج ليكون سهل الوصول إليه، وتدريجيًا، وسهل المتابعة، حتى مع جدول أعمال مزدحم.

يُقدّم قسم التغذية خطط وجبات مُخصّصة بناءً على احتياجاتك، وذوقك، ونمط حياتك، مع نصائح واضحة لمساعدتك على تبنّي عادات صحية على المدى الطويل.

يتميّز تطبيق "تدريبي هنا" أيضًا بلمسة شخصية مميزة. بفضل المتابعة المنتظمة، وتحديثات التقدم الفردية، والتحديات الجماعية، ستبقى متحفزًا ومُدعمًا في كل خطوة على الطريق.

أكثر من مجرد تطبيق، إنه مساحة للتدريب والتطوير والدعم لمساعدتك على أن تصبح نسخة أقوى وأكثر لياقة وثقة من نفسك.

شروط الاستخدام: https://api-mientraineaou.azeoo.com/v1/pages/termsofuse

سياسة الخصوصية: https://api-mientraineaou.azeoo.com/v1/pages/privacy