مدرب كيجل: تمارين قاع الحوض

قم بتقوية عضلات قاع الحوض من خلال تمارين كيجل في تطبيق كيجل.

هل تمارس الرياضة كثيرًا ولكنك تجد نفسك تفوت شيئًا ما؟ أم أنك غير قادر على إيجاد تمارين لعضلات قاع الحوض؟ بخلاف تطبيقات تمارين كيجل الأخرى ، يعد تطبيق Kegel Trainer الخاص بنا حلاً شاملاً لجميع تمارين قاع الحوض والصحة. مدرب كيجل: تطبيق تجريب PFM هو مدرب شخصي للرجال لتحقيق عضلات الحوض الصحية.

تمرين كيجل للرجال

يحتوي تطبيق تمارين كيجل للرجال على تمارين مصممة لمواكبة منطقة الحوض الصحية. ممارسة تمارين كيجل مفيدة للرجال في الأمور المتعلقة بصحتهم الجنسية. يساعد تمرين كيجل الرجال على الاستمرار لفترة أطول أثناء ممارسة الجنس الحميم والتخلص من مشاكل البروستاتا.

ممارسة تمارين كيجل مفيدة للرجال لاستعادة السيطرة على المثانة بعد جراحة البروستاتا. يعالج التمرين أيضًا ضعف الانتصاب ويمنع سرعة القذف. وتطبيق kegel trainer هو الحل الوحيد لجميع مشاكل الصحة الجنسية التي يواجهها الرجال.

خطة تدريب كيجل شخصية

يحتوي تطبيق تمارين كيجل اليومي على تمارين كيجل لقاع الحوض ، والمعروفة باسم pfm ، لضمان لياقة منطقة الأرضيات. يوجهك المدرب الشخصي خلال عملية التمرين بأكملها للحصول على أفضل النتائج.

خطة بسيطة لمشكلة مشتركة

تطبيق اللياقة البدنية لقاع الحوض هو الحل الأفضل لمشكلة القذف التي يواجهها معظم الرجال أثناء ممارسة الجنس. تساعد ممارسة تمارين كيجل يوميًا على اكتساب القدرة على التحمل واللياقة البدنية والتخلص من الألم في منطقة الأرضيات. خطط لجلسات التمرين وممارسة الرياضة حتى عندما تكون في المنزل.

ميزات تطبيق مدرب كيجل

يأتي تطبيق kegel للقدرة على التحمل واللياقة البدنية مع العديد من الفوائد الإضافية للعمل في منطقة الأرضيات الخاصة بك. تُعلمك وظيفة التذكير في التطبيق بالتمرين وبالتالي اتباع خطة التمرين دون فشل. يمنحك التطبيق أيضًا أفكارًا لتعديل خطة التمرين الخاصة بك لممارسة الرياضة في راحة منزلك.

قم بتنزيل تطبيقات تمارين كيجل الآن ، وابدأ في التمرين لتحسين القدرة على التحمل والعضلات بشكل عام.