Yome - Yoga, Pilates, Fitness

Yoga, Thể hình, Pilates, Thiền, Dinh dưỡng và Chăm sóc bản thân. Ở đâu và khi nào bạn muốn.

Với Yome, bạn luôn có quyền truy cập vào hàng trăm bài học và khóa học, cả trực tiếp và theo yêu cầu. Dù trình độ luyện tập hay đào tạo của bạn là gì, mục tiêu của chúng tôi là giúp bạn dành thời gian cho sức khỏe của mình.

7 chương trình trực tiếp Yoga, Fitness và Pilates mỗi tuần đang chờ bạn, để cùng theo dõi với hàng ngàn Yomers hoặc theo dõi bất cứ khi nào bạn muốn. Các khóa học, lộ trình và lớp học, kéo dài từ 15 đến 60 phút và được thiết kế để đồng hành cùng bạn hướng tới mục tiêu của mình.

Có ví dụ nào về những gì bạn có thể tìm thấy trên Yome không? Các khóa học Vinyasa, Tính linh hoạt, Pháp và Yoga phục hồi. Các khóa học nhằm cải thiện tính linh hoạt và khả năng vận động của bạn, tăng cường sức mạnh và vận động lưng của bạn hoặc để đạt được các tư thế như xoạc chân, trồng cây chuối, đánh cầu, giữ thăng bằng tay. Được thiết kế cho cả người mới bắt đầu và những người đã có trình độ trung cấp hoặc cao cấp.

Ngoài ra, mỗi tháng, một lộ trình Yoga mới sẽ được thực hiện cùng nhau để xây dựng một quá trình luyện tập cân bằng và liên tục.

Nhưng Yome không chỉ là Yoga! Tìm hiểu cũng

- Các khóa đào tạo Pilates hoặc Chức năng của chúng tôi, có hoặc không có thiết bị

- Con đường học thiền và những bài thiền ngắn được thiết kế để giúp bạn đối mặt với một ngày tốt hơn

- Bí quyết và khóa học để có chế độ ăn uống ngày càng cân bằng và lành mạnh

- Những bài học độc quyền về cách chăm sóc bản thân và làn da của bạn

Toàn bộ cộng đồng Yomers đang chờ đợi bạn, cả trên nền tảng và trong các nhóm điện tín của chúng tôi!