Yome - Yoga, Pilates, Fitness

요가, 피트니스, 필라테스, 명상, 영양 및 자기 관리. 당신이 원하는 장소와 시간.

Yome을 사용하면 실시간 및 주문형으로 언제든지 수백 개의 강의와 코스에 액세스할 수 있습니다. 귀하의 연습이나 훈련 수준이 무엇이든, 우리의 목표는 귀하가 웰빙에 시간을 할애하도록 돕는 것입니다.

일주일에 7개의 요가, 피트니스 및 필라테스 라이브 쇼가 여러분을 기다리고 있습니다. 수천 명의 Yomer와 함께 팔로우하거나 원할 때마다 따라잡을 수 있습니다. 15~60분 동안 진행되는 코스, 경로 및 수업은 귀하의 목표를 향해 동행하도록 설계되었습니다.

Yome에서 찾을 수 있는 예가 있나요? 빈야사, 유연성, 달마 및 회복 요가 코스. 유연성과 이동성을 향상시키고, 등을 강화하고 움직이게 하며, 스플릿, 물구나무서기, 브리지, 손 균형과 같은 자세를 달성하기 위한 코스입니다. 초보자와 이미 중급 또는 고급 실습을 마친 사람들을 위해 설계되었습니다.

또한, 지속적이고 균형 잡힌 수련을 위해 모두 함께 할 수 있는 새로운 요가 경로가 매달 제공됩니다.

하지만 Yome은 단순한 요가가 아닙니다! 또한 알아보세요

- 장비 유무에 관계없이 필라테스 또는 기능 훈련 코스

- 하루를 더 잘 맞이하는 데 도움이 되도록 고안된 명상 방법과 짧은 명상을 배울 수 있는 경로

- 점점 더 균형 잡히고 건강한 식습관을 갖기 위한 레시피와 코스

- 자신과 피부를 관리하는 방법에 대한 독점 강의

플랫폼과 텔레그램 그룹 모두에서 전체 Yomers 커뮤니티가 여러분을 기다립니다!