Tecnonutri

Hơn 50 chương trình: Low Carb, Nhịn ăn ngắt quãng, Tập thể dục, Giảm cân, Giải độc

Tecnonutri: một ứng dụng từ Vitat.

Còn việc tìm kiếm chế độ ăn uống lý tưởng phù hợp với bạn và phù hợp với thói quen của bạn thì sao?

Chúng tôi có hơn 50 chương trình ăn kiêng, ăn uống lành mạnh, thiền và tập luyện dành cho bạn! Đạt được thân hình bạn mong muốn với các lựa chọn ăn kiêng như Nhịn ăn gián đoạn, Low Carb, Ketogen, Chức năng hoặc Linh hoạt, Giải độc, chế độ ăn kiêng để tăng cơ và hơn thế nữa. 🍽️

Bạn có thể chọn nhận đề xuất lý tưởng hoặc chọn chương trình bạn thích nhất. Bạn cũng có quyền truy cập vào các chương trình thể dục với các bài tập để giảm cân, lấy lại vóc dáng và tăng cơ, với các bài tập mà bạn có thể thực hiện tại nhà chỉ trong vài phút mỗi ngày và không cần phụ kiện. 💪🏻

Tại Tecnonutri, bạn tránh được những lựa chọn bốc đồng và loại bỏ những nghi ngờ về những gì nên ăn bằng danh sách mua sắm hàng tuần để sắp xếp chế độ ăn uống và thực đơn do các chuyên gia dinh dưỡng tạo ra. Chúng tôi kết hợp tính thiết thực và hương vị trong các bữa ăn để giúp bạn lấy lại vóc dáng dễ dàng và hướng dẫn từng bước đơn giản sẽ hướng dẫn bạn mỗi ngày. Tải về miễn phí để dùng thử mà không có nghĩa vụ!

Bạn muốn biết bạn có thể tìm thấy những gì khác trong ứng dụng Tecnonutri?

Lợi ích

✔️ Mới! Hiện tại tại Tecnonutri, hành động của bạn mang lại lợi ích cho Vitat! Bằng cách điền vào nhật ký thực phẩm, nhật ký tập thể dục và lượng nước tiêu thụ, bạn sẽ tích lũy điểm (XP) và nhận được các lợi ích thông qua ứng dụng Vitat, chẳng hạn như nội dung độc quyền và giảm giá thuốc và bài kiểm tra.

Các chương trình ăn uống, tập thể dục và trí óc lành mạnh

✔️ Chương trình: chúng tôi có hơn 50 chương trình để bạn thử nghiệm và sử dụng bất cứ khi nào bạn muốn. Hãy thử mọi thứ, từ chế độ ăn kiêng Low Carb và Ketogen đến chế độ ăn kiêng Calorie, Linh hoạt, Địa Trung Hải và Giải độc, cũng như các chương trình thư giãn bằng thiền và chương trình săn chắc với các lớp video tập thể dục! Kiểm tra và phát triển chiến lược của bạn dựa trên kết quả.

✔️ Bí quyết: học cách chuẩn bị các công thức nấu ăn thể dục, ít carb, phù hợp, giải độc và các bữa ăn chức năng. Truy cập một số công thức nấu ăn ngon, từ bữa sáng đến bữa tối, được các chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi sáng tạo và thử nghiệm, đây là những phiên bản lành mạnh của món ăn yêu thích của bạn.

✔️ Thực đơn: nhận thực đơn với khả năng điều chỉnh mỗi ngày để giảm cân mà không bị đói hoặc tăng cơ, tùy theo mục tiêu của bạn. Đề xuất của chúng tôi được chuẩn bị bởi các chuyên gia dinh dưỡng.

Nhịn ăn gián đoạn

✔️ Từng bước một: tìm hiểu cách thực hiện Nhịn ăn gián đoạn để đạt được nhiều kết quả hơn với chế độ ăn kiêng Low Carb hoặc Ketogen, cải thiện sức khỏe và giảm cân.

Hỗ trợ của chuyên gia

✔️Lớp học trực tiếp: tham gia các lớp học trực tiếp với các chuyên gia dạy bạn về lối sống lành mạnh và chăm sóc cơ thể, tinh thần và dinh dưỡng. Bạn có thể đặt câu hỏi trong thời gian thực, học cách vượt qua các yếu tố kích thích cảm xúc, khám phá cách tối ưu hóa thói quen tập luyện tại nhà của mình.

✔️ Trò chuyện với chuyên gia dinh dưỡng: gửi tin nhắn riêng cho các câu hỏi của bạn về chế độ ăn uống và nhận hướng dẫn độc quyền từ nhóm dinh dưỡng từ thứ Hai đến thứ Sáu.

Nhật ký thực phẩm

✔️Theo dõi hàng ngày: ghi lại bữa ăn của bạn bằng bộ đếm calo và xem bạn tiêu thụ bao nhiêu calo trong ngày và mỗi bữa một cách chi tiết - chất xơ, carbohydrate, protein và chất béo.

✔️Uống nước: bật tính năng nhắc nhở uống nước để chúng tôi nhắc nhở bạn uống đủ nước.

✔️Theo dõi tiến trình của bạn: bước lên cân và ghi lại cân nặng của bạn.

Cộng đồng

✔️ Nhóm: trò chuyện, chia sẻ kinh nghiệm, đăng tiến trình của bạn để truyền cảm hứng, trao đổi công thức nấu ăn tuyệt vời, nhận lời khuyên, đặt câu hỏi từ nhóm dinh dưỡng và theo dõi cuộc sống hàng ngày của những người theo chế độ ăn kiêng giống bạn. Tải ứng dụng và tìm chế độ ăn uống lý tưởng phù hợp với bạn. 😉