Tecnonutri

Más de 50 programas: bajo en carbohidratos, ayuno intermitente, ejercicios, adelgazamiento, desintoxicación

Tecnonutri: una aplicación de Vitat.

¿Qué tal encontrar la dieta ideal que funcione para usted y se ajuste a su rutina?

¡Tenemos más de 50 programas de dieta, alimentación saludable, meditación y entrenamiento para ti! Logra el cuerpo que deseas con opciones de dieta como Ayuno Intermitente, Low Carb, Cetogénica, Funcional o Flexible, Detox, dieta para ganar masa muscular y mucho más. 🍽️

Puedes optar por recibir una recomendación ideal o elegir qué programa te gusta más. También tienes acceso a programas fitness con entrenamientos para adelgazar, ponerte en forma y ganar masa muscular, con ejercicios que puedes realizar en casa en tan solo unos minutos al día y sin necesidad de complementos. 💪🏻

En Tecnonutri evitas elecciones impulsivas y eliminas dudas sobre qué comer con listas de la compra semanales para organizar tu dieta y menús creados por nutricionistas. Combinamos practicidad y sabor en comidas que te ayudarán a ponerte en forma fácilmente, y una sencilla guía paso a paso que te guiará cada día. ¡Descárgalo gratis para probarlo sin compromiso!

¿Quieres saber qué más puedes encontrar en la app Tecnonutri?

Beneficios

✔️ ¡Nuevo! ¡Ahora en Tecnonutri tus acciones rinden beneficios para Vitat! Al completar tu diario de alimentación, diario de ejercicio y consumo de agua, acumulas puntos (XP) y obtienes beneficios a través de la aplicación Vitat, como contenidos exclusivos y descuentos en medicamentos y exámenes.

Programas de alimentación, ejercicio y mente sana

✔️ Programas: tenemos más de 50 programas para que pruebes y uses cuando quieras. ¡Prueba de todo, desde dietas bajas en carbohidratos y cetogénicas hasta dietas calóricas, flexibles, mediterráneas y detox, así como programas de relajación con meditaciones y programas de tonificación con videoclases de ejercicios! Pruebe y evolucione su estrategia en función de los resultados.

✔️ Recetas: aprende a preparar recetas fitness, low carb, fit, detox y comidas funcionales. Accede a varias recetas deliciosas, desde el desayuno hasta la cena, creadas y probadas por nuestros nutricionistas que son versiones saludables de tus platos favoritos.

✔️ Menús: recibe cada día menús con posibilidad de adaptaciones para adelgazar sin pasar hambre o ganar masa muscular, en función de tu objetivo. Nuestras sugerencias son elaboradas por nutricionistas.

Ayuno intermitente

✔️ Paso a paso: aprende a hacer Ayuno Intermitente para obtener más resultados en la dieta Low Carb o Cetogénica, mejorar tu salud y perder peso.

Soporte experto

✔️Clases en vivo: participa en clases en vivo con expertos que te enseñan sobre vida saludable y el cuidado de tu cuerpo, mente y nutrición. Podrás hacer preguntas en tiempo real, aprender a superar los desencadenantes emocionales y descubrir cómo optimizar tu rutina de ejercicios en casa.

✔️ Chat con nutricionistas: envía mensajes individuales con tus dudas sobre la dieta y recibe orientación exclusiva del equipo nutricional de lunes a viernes.

Diario de alimentación

✔️Seguimiento diario: registra tus comidas con tu contador de calorías y ve en detalle cuántas calorías consumes en tu día y por comida: fibra, carbohidratos, proteínas y grasas.

✔️Bebe agua: activa el recordatorio de agua para que podamos recordarte que te mantengas hidratado.

✔️Sigue tu progreso: súbete a la báscula y registra tu peso.

Comunidad

✔️ Grupos: chatea, comparte experiencias, publica tus avances para inspirarte, intercambia recetas increíbles, recibe tips, haz preguntas al equipo nutricional y sigue el día a día de personas que siguen la misma dieta que tú. Descarga la aplicación y encuentra la dieta ideal que se adapta a ti. 😉