TDEE Calculator to Lose Weight

Tính Tổng chi tiêu năng lượng hàng ngày (TDEE) của bạn để giảm cân hiệu quả!

Hãy thực hiện bước đầu tiên để bạn khỏe mạnh hơn với Máy tính TDEE để giảm cân của chúng tôi! Ứng dụng này được thiết kế để giúp bạn hiểu Tổng chi tiêu năng lượng hàng ngày (TDEE) của mình và tạo kế hoạch cá nhân hóa để giảm cân hiệu quả. Cho dù bạn đang bắt đầu hành trình tập thể dục hay đang tìm cách điều chỉnh chế độ ăn uống, công cụ này rất cần thiết để đạt được mục tiêu của bạn.

- Các tính năng chính:

► Tính toán TDEE chính xác: Dễ dàng tính toán Tổng chi tiêu năng lượng hàng ngày dựa trên độ tuổi, cân nặng, chiều cao, giới tính và mức độ hoạt động để hiểu nhu cầu calo của bạn.

► Kích thước ứng dụng nhỏ.

► khuyến nghị về lượng calo hàng ngày để giảm cân hoặc tăng cân, đảm bảo bạn luôn đi đúng hướng và có động lực.

► Giao diện thân thiện với người dùng: Điều hướng ứng dụng một cách dễ dàng nhờ thiết kế đơn giản và trực quan giúp việc theo dõi tiến trình của bạn trở nên dễ dàng.

► Kết quả có công thức.

► Chia sẻ kết quả của bạn: Chia sẻ nhanh kết quả tính toán của bạn qua mạng xã hội, email hoặc ứng dụng nhắn tin, giúp việc cộng tác và liên lạc trở nên dễ dàng.

- Tại sao chọn Máy tính TDEE để giảm cân?

Tham gia cùng những người dùng dựa vào ứng dụng của chúng tôi để có những tính toán chính xác và chiến lược giảm cân hiệu quả. Với việc tập trung vào việc cá nhân hóa và tính dễ sử dụng, ứng dụng này cho phép bạn kiểm soát sức khỏe của mình và đạt được mục tiêu của mình.

Tải xuống Máy tính TDEE để giảm cân ngay hôm nay và bắt đầu hành trình để bạn khỏe mạnh hơn!