Sleep White Noise-Mindfulness

Tiếng ồn trắng AI, giúp ngủ ngon, chánh niệm và thư giãn

Tiếng ồn trắng khi ngủ-Chánh niệm là một ứng dụng hỗ trợ thư giãn và ngủ cải tiến kết hợp các bài tập thở chánh niệm với tiếng ồn trắng do AI tạo ra, nhằm giúp người dùng thư giãn sâu hơn và có giấc ngủ chất lượng hơn. Thông qua hướng dẫn chánh niệm khoa học, thiền định và môi trường âm thanh thông minh, Sleep White Noise-Chánh niệm là phần mềm hoàn hảo giúp bạn bình tĩnh lại.

Các tính năng chính:

Theo dõi giấc ngủ:

Theo dõi mô hình và chất lượng giấc ngủ của người dùng thông qua cảm biến điện thoại, cung cấp báo cáo phân tích giấc ngủ chi tiết. Người dùng có thể chọn tiếng ồn trắng ưa thích để có giấc ngủ ngon hơn.

Theo dõi thư giãn và ngủ trưa:

Cung cấp bộ hẹn giờ và đếm ngược kết hợp với tiếng ồn trắng để mang đến một cách hiệu quả để nghỉ giải lao trong thời gian ngắn, giải quyết tình trạng mệt mỏi và căng thẳng hàng ngày.

Bài tập thở chánh niệm:

Hơi thở chánh niệm có hướng dẫn: Cung cấp âm thanh hướng dẫn chuyên nghiệp về hơi thở chánh niệm trong ứng dụng, giúp người dùng thư giãn cơ thể và tâm trí thông qua hơi thở sâu và luyện tập tập trung trước khi ngủ.

Tiếng ồn trắng do AI tạo ra:

Tạo tiếng ồn trắng thông minh: Sử dụng công nghệ AI để tạo ra nhiều tiếng ồn trắng khác nhau, bao gồm âm thanh của sóng, mưa, gió và các âm thanh tự nhiên khác, tạo ra môi trường ngủ thoải mái.

Theo dõi giấc ngủ:

Giao diện thân thiện với người dùng:

Thiết kế đơn giản và trực quan: Giao diện ứng dụng được thiết kế đơn giản và trực quan, cho phép người dùng dễ dàng tìm thấy các tính năng họ cần.