Sleep White Noise-Mindfulness

AI White Noise เพื่อการนอนหลับ การมีสติ และผ่อนคลาย

Sleep White Noise-Mindfulness เป็นแอปช่วยเหลือการนอนหลับและผ่อนคลายที่เป็นนวัตกรรมใหม่ที่รวมเอาการฝึกหายใจอย่างมีสติเข้ากับเสียงสีขาวที่สร้างโดย AI โดยมีเป้าหมายเพื่อช่วยให้ผู้ใช้ผ่อนคลายได้ลึกยิ่งขึ้นและนอนหลับอย่างมีคุณภาพ ด้วยคำแนะนำการเจริญสติทางวิทยาศาสตร์ การทำสมาธิ และสภาพแวดล้อมเสียงอันชาญฉลาด Sleep White Noise-Mindfulness เป็นซอฟต์แวร์ที่สมบูรณ์แบบในการทำให้จิตใจสงบ

คุณสมบัติหลัก:

การติดตามการนอนหลับ:

ตรวจสอบรูปแบบการนอนและคุณภาพของผู้ใช้ผ่านเซ็นเซอร์โทรศัพท์ โดยจัดทำรายงานการวิเคราะห์การนอนหลับโดยละเอียด ผู้ใช้สามารถเลือกเสียงสีขาวที่ต้องการเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น

การติดตามการผ่อนคลายและการงีบหลับ:

เสนอตัวจับเวลาและการนับถอยหลังรวมกับเสียงสีขาวเพื่อให้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการหยุดพักระยะสั้น จัดการกับความเหนื่อยล้าและความเครียดในแต่ละวัน

การฝึกหายใจอย่างมีสติ:

การหายใจอย่างมีสติพร้อมคำแนะนำ: มอบเสียงแนะนำอย่างมืออาชีพสำหรับการหายใจอย่างมีสติภายในแอป ช่วยให้ผู้ใช้ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจผ่านการหายใจลึก ๆ และการฝึกสมาธิก่อนนอน

เสียงสีขาวที่สร้างโดย AI:

การสร้างเสียงรบกวนสีขาวอัจฉริยะ: ใช้เทคโนโลยี AI เพื่อสร้างเสียงสีขาวต่างๆ รวมถึงเสียงคลื่น ฝน ลม และเสียงธรรมชาติอื่นๆ สร้างสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่สะดวกสบาย

การตรวจสอบการนอนหลับ:

ส่วนต่อประสานที่ใช้งานง่าย:

การออกแบบที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย: อินเทอร์เฟซของแอปได้รับการออกแบบมาให้เรียบง่ายและใช้งานง่าย ทำให้ผู้ใช้สามารถค้นหาคุณสมบัติที่ต้องการได้อย่างง่ายดาย