Planking

Thời gian đơn giản dùng ứng dụng để tập thể dục plank.

Ghi lại thời gian của bạn trong khi làm các bài tập ván.

Thách thức chính mình mỗi ngày để phá vỡ kỷ lục trước đó của bạn!

Sử dụng đơn giản: Chỉ cần nhấn bắt đầu và cố gắng và giữ tấm ván mà!

Bạn có thể xem lại lịch sử của mình kể từ khi ứng dụng này sẽ lưu tất cả các tập luyện của bạn.

Lý do để làm ván:

1. săn chắc Belly

2. Giảm đau lưng

3. Tính linh hoạt

4. Cải thiện tâm trạng của bạn

5. Cải thiện cân bằng và tư thế của bạn

* Tôi không tôi đảm bảo bất kỳ lợi ích sức khỏe khác, đây là những điều tôi đã nhận thấy bản thân mình và không thể áp dụng cho mọi người

**************************

Kiểm tra trang web của tôi:

http://nuge-dev.com/

**************************

Bạn có thể để lại thông tin phản hồi về ý kiến ​​ở đây hoặc liên hệ với tôi: [email protected]

Tôi cũng sẽ đánh giá cao tính năng yêu cầu, nếu bạn có bất kỳ: gửi email cho tôi: [email protected]

Tôi cũng có yêu cầu ứng dụng (bạn muốn một ứng dụng mà bạn không thể tìm thấy ở đây): gửi email cho tôi: [email protected]