Planking

Tiempo simple teniendo aplicación para el ejercicio del tablón.

Registra tu tiempo mientras se hace el ejercicio tablones.

Ponte a prueba todos los días para romper su récord anterior!

Fácil de usar: simplemente pulse iniciar y tratar de mantener esa plancha!

Usted puede revisar su historia desde esta aplicación guarda todos sus entrenamientos.

Razones para hacer tablón:

1. Una virada del vientre

2. Reducir el dolor de espalda

3. Flexibilidad

4. Mejorar su estado de ánimo

5. Mejorar su equilibrio y la postura

* No te garantizo ninguna de salud u otros beneficios, estas son cosas que he notado yo mismo y no podría aplicarse a todo el mundo

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Echa un vistazo a mi sitio web:

http://nuge-dev.com/

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