My Active Health

Duy trì hoạt động và quản lý Kế hoạch Chăm sóc của bạn.

Ứng dụng My Active Health do Quỹ Ung thư vú Quebec cung cấp sẽ giúp bạn duy trì hoạt động và quản lý Kế hoạch chăm sóc của mình. Lịch trình và hoàn thành thói quen tập thể dục cá nhân. Thêm thuốc của bạn và thiết lập lời nhắc để bạn không bao giờ bỏ lỡ một liều. Hoàn thành Kế hoạch chăm sóc của bạn bằng cách thêm các liệu pháp khác, hoạt động tùy chỉnh, dữ liệu sức khỏe, v.v. Có được quyền truy cập vào thông tin chi tiết về các loại thuốc bạn đang dùng. Và xem báo cáo chi tiết về việc tuân thủ Kế hoạch chăm sóc của bạn.

BÀI TẬP

Tạo một thói quen tập thể dục cá nhân.

Chọn mức năng lượng, vùng đau và thiết bị có sẵn của bạn để tạo ra một bộ bài tập được cá nhân hóa.

Hoàn thành thói quen của bạn.

Mỗi bài tập được hiển thị với một mô tả và hình minh họa để giúp bạn thực hiện chúng một cách chính xác.

Kiếm KM cho mỗi bài tập hoàn thành.

KẾ HOẠCH CHĂM SÓC

Lên lịch cho các Bài tập của bạn để bạn không bao giờ bỏ lỡ một buổi nào.

Thêm thuốc nhanh chóng bằng cách tìm kiếm cơ sở dữ liệu dược phẩm của chúng tôi.

Xem tờ rơi thuốc để xem tác dụng phụ và hướng dẫn.

Lên lịch cho thuốc của bạn để nhận thông báo đẩy trên thiết bị di động của bạn để bạn không bao giờ bỏ lỡ một liều.

Theo dõi các loại thuốc “khi cần thiết” của bạn để đảm bảo rằng bạn đang dùng chúng theo quy định.

Lên lịch và nhận thông báo để theo dõi các liệu pháp, hoạt động tùy chỉnh và dữ liệu sức khỏe của bạn để bạn không bao giờ bỏ lỡ một sự kiện nào.

LỊCH TRÌNH

Quản lý các sự kiện trong kế hoạch chăm sóc của bạn.

Theo dõi các cuộc hẹn y tế của bạn.

Uống thuốc, hoàn thành một buổi tập thể dục hoặc hoạt động trực tiếp từ lịch trình của bạn.

Cần phải thực hiện một sự thay đổi? Bạn có thể chỉnh sửa các sự kiện của mình để đảm bảo rằng bạn nhận được thông báo vào đúng thời điểm.

GHI CHÚ

Thêm Ghi chú chung về Kế hoạch Chăm sóc của bạn.

Thêm Ghi chú liên quan đến các mục cụ thể trong lịch trình của bạn (như bài tập, thuốc hoặc hoạt động) để theo dõi mọi tác dụng phụ mà bạn có thể gặp phải.

BẢNG ĐIỀU KHIỂN

Luôn tuân thủ các bài tập, thuốc và hoạt động của bạn.

Nhấp vào Bài tập, Thuốc, Hoạt động khác hoặc Khi cần thiết để xem lịch sử sự kiện của bạn (Thực hiện/Bỏ qua/Báo lại).

Xem Ghi chú của bạn.

Truy cập Báo cáo để xem tổng quan về Kế hoạch chăm sóc của bạn.

VÒNG CHĂM SÓC

Kết nối với bạn bè hoặc những người thân yêu.

Xem trạng thái tuân thủ hàng ngày của bạn bè.

Xem có bao nhiêu KM họ đã kiếm được ngày hôm nay bằng cách tập thể dục.

Gửi email một lời động viên cho bạn bè của bạn.

TÀI NGUYÊN

Truy cập các nguồn từ Quỹ Ung thư Vú Quebec.

Tham gia nhóm Facebook My Active Health.

Xem video bài tập trên YouTube.

Truy cập các liên kết hỗ trợ khác nhau dành cho phụ nữ bị Ung thư Vú.