Hume

Công cụ theo dõi thang đo, hoạt động & chỉ số BMI: Theo dõi thể dục, calo, cân nặng và dinh dưỡng của bạn

Mở khóa sức khỏe của bạn với Hume. Ứng dụng tất cả trong một của Hume cho phép người dùng theo dõi, giám sát và cải thiện sức khỏe tổng thể của họ. Với Hume, người dùng có thể bắt đầu xây dựng Digital Twin của họ, một bản trình bày trực quan về dữ liệu sức khỏe của bạn để mang lại kết quả nhanh hơn và sức khỏe tốt hơn.

PHƯƠNG PHÁP QUẢN LÝ SỨC KHỎE CỦA CHÚNG TÔI

Sức khỏe không cần phải phức tạp. Với Hume, người dùng sẽ bắt đầu xây dựng những thói quen vi mô thông qua phương pháp tiếp cận khoa học hành vi của chúng tôi. Thói quen vi mô là một cách hiệu quả để đạt được các mục tiêu sức khỏe của bạn, chia nhỏ các mục tiêu lớn thành các hành động nhỏ hơn, dễ quản lý và có thể dễ dàng áp dụng vào thói quen hàng ngày của bạn. Những thói quen vi mô này giúp người dùng tạo động lực và thiết lập những thói quen lành mạnh có thể dẫn đến thay đổi hành vi lâu dài và mang lại kết quả lớn.

QUYẾT ĐỊNH TỐT HƠN, MỤC TIÊU ĐẠT ĐƯỢC & CUỘC SỐNG KHỎE MẠNH HƠN

Với Hume, chúng tôi khiến việc đạt được mục tiêu của bạn trở nên đơn giản. Hume đã giúp hàng nghìn thành viên hình thành thói quen lành mạnh và đạt được mục tiêu giảm cân cũng như sức khỏe.

MỘT ỨNG DỤNG, TẤT CẢ DỮ LIỆU SỨC KHỎE CỦA BẠN: Hiểu đầy đủ về sức khỏe của bạn bằng cách kết nối Hume với cân thông minh và các thiết bị đeo bao gồm Apple Watch, FitBit, Oura Ring, v.v.

HIỂU SỨC KHỎE CỦA BẠN VỚI DIGITAL TWIN: Khi bạn tiếp tục sử dụng Hume Plus, Digital Twin của bạn sẽ phân tích thành phần cơ thể, hoạt động, giấc ngủ và dinh dưỡng của bạn để hiểu xu hướng sức khỏe của bạn như thế nào và thiết lập đường cơ sở thông qua Điểm sức khỏe của chúng tôi.

Thói quen nhỏ, kết quả lớn: Hiểu ý nghĩa của Điểm sức khỏe thông qua Thông tin chi tiết, sau đó sử dụng Nhẫn và Mục tiêu của chúng tôi để hình thành thói quen hàng ngày và hàng tuần về hoạt động, dinh dưỡng và giấc ngủ để giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh hơn.

DINH DƯỠNG Kế hoạch dinh dưỡng được cá nhân hóa phù hợp với mục tiêu của bạn: loại bỏ phỏng đoán về việc ăn uống lành mạnh, với kế hoạch dinh dưỡng được cá nhân hóa của chúng tôi bao gồm cả phân tích dinh dưỡng đa lượng của bạn.