Hume

Ölçek, Aktivite ve BMI İzleyici: Kondisyonunuzu, kalorinizi, kilonuzu ve beslenmenizi takip edin

Hume ile sağlığınızın kilidini açın. Hume'un hepsi bir arada uygulaması, kullanıcıların genel sağlık ve sağlıklı yaşam durumlarını izlemelerine, izlemelerine ve iyileştirmelerine olanak tanır. Hume ile kullanıcılar, daha hızlı sonuçlar ve daha iyi sağlık sonuçları elde etmek için sağlık verilerinizin görsel bir sunumu olan Dijital İkizlerini oluşturmaya başlayabilirler.

SAĞLIK YÖNETİMİNE YAKLAŞIMIMIZ

Sağlığın karmaşık olması gerekmez. Hume ile kullanıcılar, davranış bilimi yaklaşımımız aracılığıyla mikro alışkanlıklar oluşturmaya başlayacaklar. Mikro alışkanlıklar, büyük hedefleri günlük rutinlerinize kolayca entegre edilebilecek daha küçük, yönetilebilir eylemlere bölerek sağlık hedeflerinize ulaşmanın etkili bir yoludur. Bu mikro alışkanlıklar, kullanıcıların ivme kazanmasına ve uzun vadeli davranış değişikliğine ve büyük sonuçlara yol açabilecek sağlıklı alışkanlıklar oluşturmasına yardımcı olur.

DAHA İYİ KARARLAR, ULAŞILABİLİR HEDEFLER VE DAHA SAĞLIKLI BİR YAŞAM

Hume ile hedeflerinize ulaşmanızı kolaylaştırıyoruz. Hume, binlerce üyenin sağlıklı alışkanlıklar edinmesine, kilo verme ve sağlık hedeflerine ulaşmalarına yardımcı oldu.

TEK BİR UYGULAMA, TÜM SAĞLIK VERİLERİNİZ: Hume'u akıllı terazinize ve Apple Watch, FitBit, Oura Ring ve daha fazlası dahil giyilebilir cihazlarınıza bağlayarak sağlığınızı tam olarak anlayın.

DIGITAL TWIN İLE SAĞLIĞINIZI ANLAYIN: Hume Plus'ı kullanmaya devam ederken, Digital Twin'iniz sağlığınızın nasıl bir trend içinde olduğunu anlamak ve Sağlık Puanımız aracılığıyla bir temel oluşturmak için vücut kompozisyonunuzu, aktivitenizi, uykunuzu ve beslenmenizi analiz eder.

KÜÇÜK ALIŞKANLIKLAR, BÜYÜK SONUÇLAR: Analizler aracılığıyla Sağlık Puanınızın ne anlama geldiğini anlayın, ardından hedeflerinize daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olacak aktivite, beslenme ve uykuyla ilgili günlük ve haftalık alışkanlıklar oluşturmak için Halkalarımızı ve Hedeflerimizi kullanın.

BESLENME Hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş beslenme planı: Makro besin öğelerinizin dökümünü de içeren kişiselleştirilmiş beslenme planımızla, sağlıklı beslenme konusunda varsayımları ortadan kaldırın.