Home Workout No Equipment - Fo

Chương trình tập thể hình 3D - Tập luyện đốt mỡ. Nhật ký tập luyện đơn giản và theo dõi.

Bạn có muốn có được vóc dáng cân đối nhưng không có cơ hội đến phòng tập thể dục? Ứng dụng này là một giải pháp tuyệt vời cho những người đàn ông và phụ nữ muốn tập luyện và chăm sóc sức khỏe của họ miễn phí. Bạn có thể sử dụng ứng dụng này để đạt được bất cứ điều gì bạn đặt ra, chẳng hạn như giảm cân, tăng cơ, săn chắc, trở nên mạnh mẽ hơn, chống béo phì và nuôi dưỡng cơ thể.

Hãy tưởng tượng làm việc với các huấn luyện viên cá nhân, đó là một sự xa xỉ không phải ai cũng có thể mua được! Không bao giờ ít hơn với «Tập luyện tại nhà Không có thiết bị - Dành cho Nam và Nữ» bạn có thể đạt được kết quả tương tự như với người hướng dẫn cá nhân vì ứng dụng này sẽ đóng vai trò là huấn luyện viên sức khỏe tốt nhất cho bạn.

Bằng cách sử dụng ứng dụng, bạn có thể khám phá bất kỳ loại bài tập nào bạn có thể tưởng tượng được phát triển bởi các chuyên gia về sức khỏe và thể dục.

Ứng dụng này có ba cấp độ khó:

- Người bắt đầu

- Tiếp tục

- Nâng cao

Bạn không phải lo lắng nếu bạn chưa quen với việc tập luyện, có rất nhiều bài tập cho người mới bắt đầu ở nhà để bạn thử và thành công. Tất cả các bài tập tại nhà không cần thiết bị và giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh chóng và hiệu quả.

«Tập luyện tại nhà Không có thiết bị - Dành cho Nam và Nữ» cũng cung cấp các bài tập cho các nhóm cơ và bộ phận cơ thể khác nhau, chẳng hạn như:

- Cánh tay

- Ngực

- Bụng

- Chân

- Glutes

- Trở lại

- Đôi vai

Mỗi kế hoạch tập thể dục bộ phận cơ thể cũng có mức độ khó khăn là:

- Người bắt đầu

- Tiếp tục

- Nâng cao

- Khóa đào tạo 28 ngày

Giữ thể hình cân nặng của bạn ở trạng thái tốt bằng cách chọn loại bài tập phù hợp nhất cho bạn. Không có bài tập nào yêu cầu thiết bị của bất kỳ kiến ​​thức bổ sung nào, hãy học cách làm mọi thứ bằng cách chỉ sử dụng ứng dụng này và các video hướng dẫn mà nó cung cấp.

Nếu bạn sẵn sàng cho thử thách thể dục 30 ngày «Tập luyện tại nhà Không có thiết bị - Dành cho Nam và Nữ» cũng có thể giúp bạn giải quyết vấn đề đó! Đó là một cách tuyệt vời và đơn giản để giảm cân trong 30 ngày, mạnh mẽ và đạt được tất cả các kết quả bạn muốn. Rất nhiều người thích tập trung vào thân và cơ bụng để đạt được vẻ ngoài vừa vặn và khỏe mạnh đó. Sử dụng ứng dụng để tham gia chương trình tập thể dục bụng cho bất kỳ khó khăn.

Ứng dụng sẽ cung cấp cho bạn một trình theo dõi chương trình tập luyện và nhật ký tập luyện đơn giản để ghi lại tiến trình tuyệt vời của bạn.

Một tính năng tuyệt vời khác của ứng dụng là công cụ lập kế hoạch bữa ăn sẽ giúp bạn giảm cân nhanh bằng cách theo dõi tiến trình và đếm lượng calo. Dinh dưỡng hợp lý là rất quan trọng đối với cơ thể của bạn khi bạn tập thể dục, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn nuôi dưỡng cơ thể tốt trong khi giảm calo với các bài tập thể dục.