Home Workout No Equipment - Fo

Program 3D Fitness - Trening spalania tłuszczu. Prosty dziennik treningu i moduł śledzący.

Chcesz zadbać o formę, ale nie masz okazji chodzić na siłownię? Aplikacja jest doskonałym rozwiązaniem dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą bezpłatnie ćwiczyć i dbać o swoje zdrowie. Możesz użyć tej aplikacji, aby osiągnąć wszystko, na co masz ochotę, na przykład schudnąć, zwiększyć masę mięśniową, uzyskać formę, stać się silniejszym, walczyć z otyłością i pielęgnować swoje ciało.

Wyobraź sobie pracę z trenerami osobistymi, to luksus, na który nie każdy może sobie pozwolić! Niemniej jednak dzięki «Trening w domu bez sprzętu - dla mężczyzn i kobiet» możesz osiągnąć takie same wyniki, jak z osobistym instruktorem, ponieważ ta aplikacja będzie dla Ciebie najlepszym trenerem zdrowia.

Korzystając z aplikacji, możesz odkryć wszelkiego rodzaju ćwiczenia, jakie możesz sobie wyobrazić, opracowane przez profesjonalistów w dziedzinie zdrowia i sprawności.

Aplikacja ma trzy poziomy trudności:

- Początkujący

- Kontynuuję

- Zaawansowane

Nie musisz się martwić, jeśli dopiero zaczynasz przygodę z treningiem, w domu jest mnóstwo ćwiczeń dla początkujących, które możesz wypróbować i odnieść sukces. Wszystkie treningi w domu nie wymagają żadnego sprzętu i pomagają w szybkim i skutecznym osiągnięciu celów.

„Trening w domu bez sprzętu - dla mężczyzn i kobiet” oferuje również ćwiczenia dla różnych grup mięśni i części ciała, takich jak:

- Ramiona

- Klatka piersiowa

- Brzuch

- Nogi

- Pośladki

- Plecy

- Ramiona

Plan ćwiczeń każdej części ciała ma również poziomy trudności, które są:

- Początkujący

- Kontynuuję

- Zaawansowane

- 28-dniowa sesja treningowa

Utrzymuj sprawność ciała w dobrej kondycji, wybierając najbardziej odpowiednią dla siebie kategorię ćwiczeń. Żadne z ćwiczeń nie wymaga sprzętu z dodatkową wiedzą, naucz się wszystkiego, korzystając tylko z tej aplikacji i dostarczonych przez nią filmów instruktażowych.

Jeśli masz ochotę na 30-dniowe wyzwanie fitness «Trening w domu bez sprzętu - dla mężczyzn i kobiet», też możesz w tym pomóc! To świetny i prosty sposób, aby schudnąć w 30 dni, nabrać siły i osiągnąć wszystkie pożądane rezultaty. Wiele osób lubi skupiać się na tułowiu i mięśniach brzucha, aby osiągnąć odpowiedni i zdrowy wygląd. Skorzystaj z aplikacji, aby dołączyć do programu ćwiczeń brzucha na dowolnym poziomie trudności.

Aplikacja zapewni Ci śledzenie programu treningowego i prosty dziennik treningu, aby notować swoje niesamowite postępy.

Kolejną wspaniałą funkcją aplikacji jest planer posiłków, który pomoże Ci szybko schudnąć, śledząc postępy i licząc kalorie. Prawidłowe odżywianie jest bardzo ważne dla Twojego organizmu podczas ćwiczeń, więc upewnij się, że dobrze pielęgnujesz swoje ciało, jednocześnie tracąc kalorie podczas ćwiczeń.