Glow Active App

Huấn luyện & Lập trình

Đạt được mục tiêu về sức mạnh và thể chất của bạn với Glow Active - ứng dụng huấn luyện tối ưu được thiết kế bởi phụ nữ, dành cho phụ nữ. Được tiếp cận với chương trình huấn luyện đẳng cấp thế giới, các chương trình được tuyển chọn một cách chuyên nghiệp, các công thức nấu ăn bổ dưỡng, công cụ tư duy và tài nguyên giáo dục. Cảm thấy được trao quyền và được hỗ trợ trong mỗi bước đi khi bạn xây dựng sức mạnh và sự tự tin, khám phá tiềm năng thực sự của mình và khám phá TUYỆT VỜI bên trong bạn.

ỨNG DỤNG GLOW ACTIVE BAO GỒM:

CHƯƠNG TRÌNH:

Truy cập thư viện chương trình không ngừng mở rộng, được thiết kế cho mọi cấp độ trải nghiệm, từ người mới bắt đầu đến người dùng nâng cao. Chọn từ các tùy chọn phù hợp với các mục tiêu và lối sống khác nhau: chương trình sức mạnh và cử tạ, các lựa chọn tại nhà với thiết bị tối thiểu, kế hoạch tái tạo cơ thể, các bài tập ngắn nhưng hiệu quả và các chương trình kết hợp kết hợp rèn luyện tim mạch và sức mạnh. Bạn sẽ có thể theo dõi tiến trình của mình trong ứng dụng và truy cập cơ sở dữ liệu bài tập phong phú cũng như các video đào tạo giáo dục của chúng tôi, đảm bảo bạn cảm thấy tự tin về kỹ thuật và sự tiến bộ của mình.

DINH DƯỠNG:

Đơn giản hóa chế độ dinh dưỡng của bạn với nhiều lựa chọn công thức nấu ăn bổ dưỡng, đáp ứng nhu cầu và được bổ sung thường xuyên. Tùy chỉnh cách tiếp cận của bạn để phù hợp với mục tiêu của bạn bằng cách sử dụng các tính năng tích hợp cho phép bạn theo dõi chế độ dinh dưỡng của mình theo cách phù hợp nhất với bạn. Cho dù bạn thích theo dõi lượng calo, ăn uống trực quan hay xây dựng mối quan hệ lành mạnh hơn với thực phẩm, ứng dụng của chúng tôi đều cung cấp nhiều tài nguyên để hỗ trợ các nhu cầu riêng của bạn.

TÂM TRÍ:

Bạn có khả năng làm được nhiều hơn những gì bạn tự cho mình là tốt. Hãy khám phá tiềm năng này bằng các tài nguyên tư duy được thiết kế để trao quyền cho bạn, nâng cao sự tự tin và giúp bạn có động lực trên hành trình của mình.

HUẤN LUYỆN:

Muốn nhiều hơn một chút? Đưa quá trình đào tạo của bạn lên một tầm cao mới với huấn luyện 1:1. Hưởng lợi từ hơn 10 năm kinh nghiệm trong ngành thể dục, với chương trình được cá nhân hóa, chế độ dinh dưỡng phù hợp, tập luyện hàng tuần và kiểm tra dinh dưỡng, cùng nhiều tài nguyên hơn. Bạn sẽ được hướng dẫn thông qua các phương pháp đã được chứng minh được thiết kế để mang lại kết quả thực sự.

CỘNG ĐỒNG:

Kết nối với các thành viên Glow Active khác, chia sẻ sự tiến bộ của bạn và động viên lẫn nhau trong một không gian tích cực, không phán xét. Nhận đánh giá kỹ thuật cá nhân từ huấn luyện viên của bạn và nhận được câu trả lời cho tất cả các câu hỏi về tập luyện và dinh dưỡng của bạn.