Glow Active App

コーチングとプログラミング

女性によって女性のためにデザインされた究極のコーチング アプリである Glow Active で筋力とフィットネスの目標を達成しましょう。世界クラスのコーチング、専門的に厳選されたプログラム、栄養価の高いレシピ、マインドセット ツール、教育リソースにアクセスできます。強さと自信を築き、自分の真の可能性を明らかにし、内なる輝きを発見しながら、あらゆる段階で力とサポートを感じてください。

GLOW アクティブ アプリには以下が含まれます:

プログラム:

初心者から上級ユーザーまで、あらゆる経験レベル向けに設計された、継続的に拡大するプログラムのライブラリにアクセスします。さまざまな目標やライフスタイルに合わせたオプションからお選びください: 筋力トレーニングおよびパワーリフティング プログラム、最小限の器具を備えた自宅でのオプション、身体再構成プラン、短時間で効果的なワークアウト、有酸素トレーニングと筋力トレーニングを組み合わせたハイブリッド プログラムなど。アプリで自分の進歩を追跡し、広範なエクササイズ データベースや教育トレーニング ビデオにアクセスできるため、自分のテクニックと進歩に自信を持っていただけます。

栄養：

定期的に新しいレシピが追加される、栄養価が高く満足のいくレシピの幅広いセレクションで栄養補給を簡素化します。自分に最適な方法で栄養を追跡できる内蔵機能を使用して、目標に合わせてアプローチをカスタマイズします。カロリーを追跡することを好む場合でも、直感的に食事をすることを好む場合でも、食べ物とより健康的な関係を構築することを好む場合でも、当社のアプリはあなたの独自のニーズをサポートするためのさまざまなリソースを提供します。

考え方:

あなたには、自分が信じている以上のことができるのです。あなたに力を与え、自信を高め、旅のモチベーションを維持するように設計されたマインドセットのリソースで、この可能性を明らかにしてください。

コーチング:

もう少し欲しいですか？ 1 対 1 のコーチングでトレーニングを次のレベルに引き上げましょう。フィットネス業界での 10 年以上の経験から、パーソナライズされたプログラム、カスタマイズされた栄養、毎週のトレーニングと栄養チェック、さらに多くのリソースを活用してください。実際の結果をもたらすように設計された実証済みの方法をガイドします。

コミュニティ：

他の Glow Active メンバーとつながり、進捗状況を共有し、ポジティブで批判のないスペースでお互いに刺激し合います。コーチから個別の技術評価を受けて、トレーニングと栄養に関するすべての質問に答えてください。