Glow Active App

Коучинг и программирование

Достигайте своих целей в области силы и фитнеса с помощью Glow Active — идеального приложения для тренировок, созданного женщинами и для женщин. Получите доступ к коучингу мирового уровня, специально разработанным программам, питательным рецептам, инструментам мышления и образовательным ресурсам. Почувствуйте силу и поддержку на каждом этапе пути, наращивая силу и уверенность, раскрывая свой истинный потенциал и раскрывая свое внутреннее Сияние.

ПРИЛОЖЕНИЕ GLOW ACTIVE ВКЛЮЧАЕТ:

ПРОГРАММЫ:

Получите доступ к постоянно расширяющейся библиотеке программ, предназначенной для всех уровней опыта, от новичков до опытных пользователей. Выбирайте варианты, адаптированные к различным целям и образу жизни: программы силового и пауэрлифтинга, домашние варианты с минимальным оборудованием, планы рекомпозиции тела, короткие, но эффективные тренировки и гибридные программы, сочетающие кардио и силовые тренировки. Вы сможете отслеживать свой прогресс в приложении и получить доступ к нашей обширной базе данных упражнений и обучающим обучающим видеороликам, что позволит вам чувствовать уверенность в своей технике и прогрессе.

ПИТАНИЕ:

Упростите свое питание с помощью широкого выбора питательных и сытных рецептов, регулярно пополняемых новыми добавками. Настройте свой подход в соответствии со своими целями, используя встроенные функции, которые позволят вам отслеживать свое питание наиболее подходящим для вас способом. Предпочитаете ли вы отслеживать калории, интуитивное питание или строить более здоровые отношения с едой, наше приложение предоставляет ряд ресурсов для удовлетворения ваших уникальных потребностей.

МЫШЛЕНИЕ:

Вы способны на большее, чем думаете. Раскройте этот потенциал с помощью ресурсов для мышления, призванных расширить ваши возможности, повысить уверенность и сохранить мотивацию в вашем путешествии.

КОУЧИНГ:

Хотите немного больше? Поднимите свое обучение на новый уровень с коучингом 1:1. Воспользуйтесь более чем 10-летним опытом работы в фитнес-индустрии с персонализированными программами, индивидуальным питанием, еженедельными тренировками и проверками питания, а также еще большим количеством ресурсов. Вы будете руководствоваться проверенными методами, предназначенными для достижения реальных результатов.

СООБЩЕСТВО:

Общайтесь с другими участниками Glow Active, делитесь своим прогрессом и мотивируйте друг друга в позитивном пространстве без осуждения. Получите персональную оценку техники от своего тренера и получите ответы на все вопросы о тренировках и питании.