FIT MAMA: Fitness App for Mums

Ứng dụng toàn sao dành cho các bà mẹ trong hành trình làm mẹ, giữ gìn sức khỏe và giữ gìn sức khỏe

DÙNG THỬ 7 NGÀY MIỄN PHÍ

Ứng dụng toàn sao dành cho các bà mẹ trong hành trình làm mẹ, giữ gìn sức khỏe và thể chất. Có lời khuyên và hướng dẫn từ Mari-Carmen và các chuyên gia được tìm kiếm khác về tất cả các lĩnh vực sức khỏe phụ nữ, từ thời kỳ mãn kinh đến sức khỏe vùng chậu, dinh dưỡng và đau buồn.

Tại FIT MAMA, chúng tôi hiểu rằng làm mẹ là một công việc toàn thời gian và việc chăm sóc bản thân thường bị xếp sau. Chúng tôi ở đây để thay đổi điều đó. Ứng dụng của chúng tôi không chỉ là một công cụ thể dục mà còn là một cộng đồng hỗ trợ và là nguồn tài nguyên sẵn có của bạn về mọi vấn đề liên quan đến thai kỳ, sức khỏe bà mẹ và thể chất.

Tính năng dành cho mọi bà mẹ

Bài tập chuyên môn

Tận hưởng các thói quen tập thể dục được thiết kế để phù hợp với lịch trình bận rộn của bạn từ sức mạnh, HIIT, Barre, Yoga và Pilates. Từ các bài tập thể dục nhanh chóng tại nhà đến các bài tập dành cho bà bầu và sau sinh, hãy cảm thấy an toàn và tràn đầy năng lượng để tập thể dục. Chúng tôi có các bài tập luyện hoàn hảo để giúp bạn cảm thấy mạnh mẽ và tràn đầy năng lượng khi làm mẹ.

Truyền trực tuyến các bài tập trên TV của bạn bằng cách phản chiếu hoặc Chromecast, giúp bạn cảm thấy được truyền cảm hứng và có động lực để tiếp tục.

Hỗ trợ dinh dưỡng cho mẹ

Chúng tôi hiểu tầm quan trọng của dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai và hơn thế nữa. Ứng dụng FIT MAMA có một thư viện phong phú gồm các công thức nấu ăn ngon phù hợp cho gia đình, hoàn hảo cho những người kén ăn. Giúp bạn đưa ra những lựa chọn lành mạnh cho một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh. Lưu lựa chọn công thức nấu ăn vào mục yêu thích của bạn trong phần hồ sơ và thêm nguyên liệu vào danh sách mua sắm của bạn. Giúp việc mua sắm thực phẩm trở nên nhanh chóng và dễ dàng.

Làm mẹ chánh niệm

Hãy nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần của bạn bằng phương pháp thiền chánh niệm và giảm căng thẳng của chúng tôi. Cho dù bạn cần một giây phút bình tĩnh hay thiền định có hướng dẫn, hãy tìm sự hỗ trợ cho sức khỏe cảm xúc của bạn.

Phục hồi sau sinh

Truy cập chương trình sau sinh của chúng tôi được thiết kế để hỗ trợ phục hồi sau sinh, giúp bạn lấy lại sức lực và lấy lại sự tự tin sau khi sinh con. Hành trình để bạn cảm thấy tốt nhất bắt đầu với chúng tôi.

Khu mẹ

Ứng dụng FIT MAMA cung cấp tất cả các công cụ bạn cần để hỗ trợ bạn vượt qua những thử thách khi làm mẹ. Hãy liên hệ với các chuyên gia đáng tin cậy của chúng tôi để tìm câu trả lời cho câu hỏi của bạn về giấc ngủ của trẻ, dinh dưỡng của trẻ, giới tính và các mối quan hệ, khả năng sinh sản, sức khỏe tâm thần của bà mẹ, tình trạng mất em bé, mãn kinh và nhiều hơn thế nữa.

Trang tổng quan được cá nhân hóa

Theo dõi tiến trình của bạn để giúp bạn cảm thấy có động lực và nhất quán. Cho dù mục tiêu của bạn là gì, hãy ăn mừng những chiến thắng nhỏ, đây chính là bí quyết để đạt được sự nhất quán. Nhận phần thưởng khi bạn đạt được các mốc quan trọng trong ứng dụng.

Tham gia thử thách

Luôn có động lực với những thử thách tập luyện thú vị. Tham gia thử thách và các bài tập sẽ được tự động điền vào lịch của bạn. Không còn mất thời gian tìm kiếm những việc cần làm trên ứng dụng!

Liên kết với các ứng dụng Sức khỏe

FIT MAMA tích hợp với Apple Watch, Apple Health, Fitbit và Google Fit để theo dõi số bước đi hàng ngày.

Sẵn sàng ưu tiên sức khỏe của bạn? Tải xuống FIT MAMA do Mari Carmen Fitness cung cấp và tham gia cộng đồng các bà mẹ của chúng tôi cam kết cảm thấy bản thân mình tốt nhất.

Bạn có thể đọc đầy đủ Điều khoản và Điều kiện & Chính sách quyền riêng tư qua (liên kết)

www.maricarmenfitness.com/terms-and-conditions

www.maricarmenfitness.com/privacy-policy