FIT MAMA: Fitness App for Mums

All-star-app voor moeders op hun reis door het moederschap, gezondheid en welzijn

GRATIS PROEFPERIODE VAN 7 DAGEN

De all-star-app voor moeders op hun reis door het moederschap, welzijn en gezondheid. Bevat advies en begeleiding van Mari-Carmen en andere veelgevraagde experts op alle gebieden van de gezondheid van vrouwen, van de menopauze tot de gezondheid van het bekken, voeding en rouw.

Hier bij FIT MAMA begrijpen we dat moeder zijn een fulltime baan is, en dat zelfzorg vaak op de achtergrond komt te staan. Wij zijn hier om dat te veranderen. Onze app is meer dan alleen een fitnesstool: het is een ondersteunende community en jouw aanspreekpunt voor alles wat met zwangerschap, de gezondheid van moeders en welzijn te maken heeft.

Functies voor elke moeder

Gespecialiseerde trainingen

Geniet van fitnessroutines die zijn afgestemd op uw drukke schema, van krachttraining, HIIT, Barre, Yoga en Pilates. Van snelle thuistrainingen tot gerichte zwangerschaps- en postpartumoefeningen, voel je veilig en krachtig om te sporten. Wij hebben de perfecte trainingen om je te helpen je sterk en energiek te voelen in het moederschap.

Stream de trainingen op je tv door te spiegelen of via Chromecast, zodat je geïnspireerd en gemotiveerd blijft om door te gaan.

Voedingsondersteuning voor moeders

Wij begrijpen het belang van voeding tijdens de zwangerschap en daarna. De FIT MAMA-app beschikt over een uitgebreide bibliotheek met smakelijke gezinsvriendelijke recepten, perfect voor kieskeurige eters. Ik help u gezonde keuzes te maken voor een gezond, uitgebalanceerd dieet. Bewaar uw keuze aan recepten in uw favorieten in het profielgedeelte en voeg de ingrediënten toe aan uw boodschappenlijstje. Makkelijk en snel boodschappen doen.

Bewust moederschap

Verzorg uw mentale welzijn met onze mindfulness- en stressverlichtende meditaties. Of je nu een moment van kalmte of geleide meditatie nodig hebt, vind steun voor je emotionele gezondheid.

Herstel na de bevalling

Krijg toegang tot ons postnatale programma dat is ontworpen om postpartumherstel te ondersteunen, zodat u kracht kunt opbouwen en uw zelfvertrouwen kunt herwinnen na de bevalling. Jouw reis om je op je best te voelen begint bij ons.

De moederzone

De FIT MAMA-app biedt alle tools die je nodig hebt om je te ondersteunen bij de uitdagingen van het moederschap. Krijg toegang tot onze vertrouwde experts om antwoorden te vinden op uw vragen over babyslaap, voeding van kinderen, seks en relaties, vruchtbaarheid, geestelijke gezondheid van moeders, babyverlies, menopauze en nog veel meer.

Gepersonaliseerd dashboard

Houd uw voortgang bij, zodat u gemotiveerd en consistent blijft. Wat je doel ook is, vier de kleine overwinningen, dit is het geheim van consistentie. Ontvang een beloning wanneer u mijlpalen in de app bereikt.

Doe mee aan uitdagingen

Blijf gemotiveerd met leuke trainingsuitdagingen. Doe mee aan een uitdaging en de trainingen worden automatisch in je agenda geplaatst. U hoeft geen tijd meer te besteden aan het zoeken naar wat u moet doen in de app!

Koppeling met Gezondheidsapps

FIT MAMA kan worden geïntegreerd met Apple Watch, Apple Health, Fitbit en Google Fit om het dagelijkse aantal stappen bij te houden.

Klaar om prioriteit te geven aan uw welzijn? Download FIT MAMA powered by Mari Carmen Fitness en sluit je aan bij onze gemeenschap van moeders die zich inzetten om zich op hun best te voelen.

Volledige Algemene Voorwaarden & Privacybeleid kunt u lezen via (link)

www.maricarmenfitness.com/terms-and-conditions

www.maricarmenfitness.com/privacy-policy