Butterfly Challenge

Lộ trình 14 ngày của bạn để bùng phát bướm rộng hơn, hông lỏng hơn và tiết kiệm hơn.

● THỬ THÁCH BƯỚM MỚI & CẢI TIẾN 3.0

   Bạn có sẵn sàng đầu tư 10 phút mỗi ngày trong 14 ngày để tiến một bước tới mục tiêu trở thành mục tiêu tốt nhất bạn có thể không? Sau đó, đây là nơi tốt nhất để bắt đầu!

   Mỗi phiên ít hơn 15 phút và bao gồm cả bốn trụ cột:

● CHƯƠNG TRÌNH TRỰC TUYẾN: 4 PILLARS FLEXITALITY FOR GOALIES

   Có bốn trụ cột linh hoạt cho các thủ môn khúc côn cầu và giống như các trụ giữ một ngôi đền Hy Lạp, tất cả đều quan trọng - bạn không thể lấy đi một cái và duy trì tính toàn vẹn của cấu trúc. Vì vậy, xin vui lòng đừng bỏ qua những cái mà bạn không thích, nếu bạn muốn những lợi ích, bạn xây dựng tất cả bốn trụ cột.

     1. Tính nhất quán

     2. Phát hành Myofascial

     3. Kéo dài bất đối xứng 4. Tôn trọng giải phẫu của bạn

     4. Tôn trọng giải phẫu của bạn

● BƯỚC TIẾP THEO

   - Tiếp tục thực hiện Thử thách Bướm 3.0 - bạn sẽ tiếp tục cải thiện biên theo thời gian.

   - Kiểm tra GoalieTrainingPro.com để tìm thêm các bài tập và bài tập ngoài băng cụ thể của thủ môn sẽ giúp bạn tăng tốc và sức chịu đựng trên băng.

   - Tương lai, nâng cao, các chương trình và ứng dụng đang hoạt động. Hãy theo dõi!

● GIỚI THIỆU

   Maria Mountain, ThS là một huấn luyện viên sức mạnh toàn thời gian, diễn giả và cố vấn đào tạo thủ môn. Cô là người sáng lập GoaliteTrainingPro.com, cơ quan hàng đầu về đào tạo ngoài băng hiệu quả, được hỗ trợ khoa học, thực sự giúp các thủ môn thực hiện tốt hơn trên băng. Cô ấy đã giúp các thủ môn ở mọi cấp độ từ AA, Jr, ECHL, European Pro, Adult League, AHL và NHL chơi với tiềm năng của họ, giành được nhiều trận đấu hơn và trải nghiệm ít chấn thương hơn.

● NGHIÊN CỨU NGHIÊN CỨU

   Chương trình này được thiết kế dựa trên 6 năm học Đại học Kinesiology của tôi, hơn 20 năm làm Huấn luyện viên Sức mạnh, hàng chục ngàn đô la cho giáo dục thường xuyên và hơn 17 năm làm việc với các mục tiêu.

● TRƯỚC KHI BẠN BẮT ĐẦU

   - Chương trình này KHÔNG dành cho TRẺ EM DƯỚI 14.

   - Chương trình này KHÔNG PHẢI LÀ BÀI TOÁN CHO TƯ VẤN Y TẾ.

   - Chương trình này KHÔNG PHẢI LÀ BÀI TOÁN CHO CHƯƠNG TRÌNH PHÙ HỢP.

   - Chương trình này KHÔNG ĐƯỢC TRẢ TIỀN HOẶC KHÔNG HOÀN THÀNH.

   Không có sự kéo dài nào trong chương trình này sẽ khiến bạn đau đớn. Nếu họ làm như vậy, dừng lại ngay lập tức và được đánh giá bởi một nhà trị liệu vật lý thể thao hoặc nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe ưa thích của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn XEM TẤT CẢ CÁC VIDEO hướng dẫn TRƯỚC KHI bạn bắt đầu chương trình. Và hãy nhớ rằng việc cải thiện khả năng di chuyển của bạn cần có thời gian, đừng ép buộc các chuyển động trong chương trình này, điều đó sẽ không giúp ích gì.

NÓ LUÔN LÀ MỘT Ý TƯỞNG TỐT ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VỚI NGƯỜI CUNG CẤP CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỦA BẠN ĐỂ BẮT ĐẦU CHƯƠNG TRÌNH PHÙ HỢP MỚI.

Cả Maria Mountain, Revolution điều hòa, GoalieTrainingPro.com, hay implicitli, LLC đều không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thương tích hoặc khuyết tật nào. Ứng dụng này dành cho những người quen thuộc với kỹ thuật tập thể dục phù hợp.

Để biết thêm thông tin, hãy truy cập GoalieTrainingPro.com