Butterfly Challenge

Daha Geniş Bir Kelebek Flare, Daha Gevşetici Kalça ve Daha Fazla Tasarruf Sağlayan 14 Günlük Yol Haritanız.

● YENİ ve GELİŞTİRİLMİŞ KELEBEK ZORLUKLARI 3.0

   Olabileceğiniz en iyi kaleci olma hedefinize doğru bir adım atmak için 14 gün boyunca günde 10 dakika yatırım yapmaya istekli misiniz? O zaman bu başlamak için en iyi yer!

   Her seans 15 dakikadan kısa ve dört sütunu da kapsar:

● PROGRAMI ÇIKIŞI: AMAÇLAR İÇİN 4 ESNEKLİK PILLAR

   Hokey hedefleri için dört esneklik direği vardır ve tıpkı bir Yunan tapınağını tutan sütunlar gibi, hepsi önemlidir - bir tanesini alıp yapının bütünlüğünü koruyamazsınız. Bu yüzden lütfen sevmediğiniz olanları atlamayın, eğer fayda istiyorsanız, dört ayağı da inşa edersiniz.

     1. Tutarlılık

     2. Myofascial Yayın

     3. Asimetrik Germe 4. SİZİN Anatomi Saygı

     4. SİZİN Anatomisine Saygı

● SONRAKİ ADIMLAR

   - Butterfly Challenge 3.0'ı yapmaya devam edin - zamanla marjinal iyileştirmeler yapmaya devam edeceksiniz.

   - Buzdaki hızınıza ve dayanıklılığınıza yardımcı olacak daha fazla kaleci için özel buz dışı tatbikatlar ve alıştırmalar bulmak için GoalieTrainingPro.com sitesini ziyaret edin.

   - Gelecek, ileri, programlar ve uygulamalar iş başında. Bizi izlemeye devam edin!

● COACH HAKKINDA

   Maria Mountain, MSc, tam zamanlı bir güç antrenörü, konuşmacı ve kaleci eğitim danışmanıdır. Hedeflerin buzda daha iyi performans göstermesine yardımcı olan etkili, bilimsel olarak desteklenen buzda antrenman eğitiminin lider otoritesi olan GoaliteTrainingPro.com'un kurucusudur. AA, Jr, ECHL, Avrupa Profesyonelleri, Yetişkinler Birliği, AHL ve NHL'den her seviyedeki hedeflerine potansiyellerine göre yardımcı oldu, daha fazla oyun kazandı ve daha az sakatlık yaşadı.

● ARAŞTIRMA ÇALIŞMASI

   Bu program 6 yıllık Üniversite Kinesiyoloji eğitimi aldım, 20 yıldan fazla bir Güç Antrenörü olarak, sürekli eğitime onbinlerce dolar ve hedeflerle çalışmak için 17 yıldan fazla süren deneyime dayanarak tasarlandı.

● BAŞLADAN ÖNCE

   - Bu program 14 yaş altındaki çocuklar için DEĞİLDİR.

   - Bu program TIBBİ TAVSİYE İÇİN BİR YEDEK DEĞİLDİR.

   - Bu program, SINIRLI BİR FİTNESS PROGRAMI İÇİN BİR YEDEK DEĞİLDİR.

   - Bu program kesinlikle rahatsız edici olmamalıdır.

   Bu programdaki esnemelerin hiçbiri size acı vermemelidir. Olurlarsa, hemen durun ve bir spor fizyoterapisti veya tercih ettiğiniz sağlık hizmeti sağlayıcısı tarafından değerlendirmeye alın. Programı başlatmadan ÖNCE VİDEO öğreticilerini İZLEDİNİZ. Ve hareketliliğinizi geliştirmenin zaman aldığını, bu programdaki hareketleri zorlamayın, yardımcı olmayacağını unutmayın.

YENİ BİR FITNESS PROGRAMI BAŞLATMAK İÇİN SAĞLIK BAKIM SUNUCUSUNUZLA DANIŞMAK İÇİN HER ZAMAN İYİ BİR FİKİRDİR.

Ne Maria Dağı, Devrimi Koşullandırma, GoalieTrainingPro.com, ne de implicitli, LLC herhangi bir yaralanma veya sakatlıktan sorumlu tutulamaz. Bu uygulama uygun egzersiz tekniğini bilenler için tasarlanmıştır.

Daha fazla bilgi için GoalieTrainingPro.com adresini ziyaret edin.