BMI Calculator

Tính toán các thông số sức khỏe của bạn và theo dõi sức khỏe của bạn!

*** Lưu ý: Nếu kinh nghiệm bất cứ tai nạn khi mở các ứng dụng sau khi cập nhật mới nhất, xin vui lòng vào Cài đặt điện thoại -> Ứng dụng -> BMI Calculator và "Xóa dữ liệu". Nó sẽ khắc phục vấn đề. ***

Trong cuộc sống bận rộn của chúng ta, chúng ta không thể có thể duy trì chế độ ăn uống lành mạnh của chúng tôi hoặc lịch trình tập thể dục trong một thời gian dài. Vì vậy, điều quan trọng là để đo chính xác trọng lượng của chúng tôi cũng như chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể), BMR (Basal Metabolic Rate) và vài chỉ số khác một cách thường xuyên. Nó sẽ nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta cần một kế hoạch chế độ ăn uống thích hợp cũng như lịch trình tập thể dục.

Ứng dụng này bao gồm các máy tính sau đây:

BMI Calculator

BMI là một giá trị bắt nguồn từ khối lượng (trọng lượng) và chiều cao của một cá nhân. BMI được định nghĩa là khối lượng cơ thể chia cho bình phương của chiều cao cơ thể, và được phổ, đơn vị là kg / m2, do khối lượng tính bằng kg và chiều cao tính bằng mét.

Nó còn được gọi là chỉ số Quetelet và sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực y tế. Nó sẽ cung cấp cho bạn những ý tưởng chính xác của cơ thể, chất béo, cơ bắp và xương của bạn. Theo đó, nó sẽ cung cấp cho bạn những kết quả mà bạn bị thiếu cân, trọng lượng bình thường, thừa cân, béo phì hoặc.

tính BMI của chúng tôi là chính xác và rất dễ sử dụng, với các tùy chọn cho cả nữ và nam giới tỷ lệ cơ thể và loại hình cơ thể. Tính trọng lượng lý tưởng của bạn dựa trên tỷ lệ trọng lượng / chiều cao của cơ thể của bạn và bắt đầu sống trong một cơ thể khỏe mạnh.

BMR Calculator

Bón lót của bạn Metabolic Rate (BMR) là lượng năng lượng bạn cần trong khi nghỉ ngơi trong một môi trường ôn đới khi hệ thống tiêu hóa của bạn không hoạt động (mà đòi hỏi khoảng 12 giờ nhịn ăn). Trong tình trạng như vậy, năng lượng của bạn sẽ chỉ được sử dụng để duy trì cơ quan quan trọng của bạn. Các BMR giảm theo tuổi và tăng với khối lượng cơ bắp.

Calorie Calculator

Các tính Calorie có thể được sử dụng để ước tính lượng calo bạn cần tiêu thụ mỗi ngày để duy trì trọng lượng của bạn.

IBW & ABW Máy tính

Các lý tưởng Body Trọng lượng (IBW) thường được mô tả như là một trọng lượng đó được giả định là tối đa sức khỏe cho một cá nhân. Khi trọng lượng vượt quá trọng lượng cơ thể lý tưởng, những rủi ro của việc phát triển các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng tăng. Điều chỉnh trọng lượng cơ thể (ABW) được sử dụng để xác định nhu cầu năng lượng ở những bệnh nhân béo phì bệnh viện.

LBM Máy tính

Các Lean Body Mass (LBM) là một phần của cơ thể. Nó thường được định nghĩa là trọng lượng cơ thể trừ đi các chất béo cơ thể. Thông thường khối lượng cơ nạc là 60-90% tổng số khối lượng cơ thể. Thông thường, người đàn ông có cổng cao hơn khối lượng cơ thể gầy hơn so với phụ nữ.

BSA Máy tính

Diện tích bề mặt cơ thể (BSA) là tổng diện tích bề mặt của một cơ thể con người. Trong nhiều tình huống, BSA là một chỉ báo tốt hơn về khối lượng trao đổi chất hơn so với trọng lượng cơ thể vì nó ít bị ảnh hưởng bởi chất béo cơ thể bất thường.

Và sau trackers:

Trọng lượng Tracker

Trọng lượng tracker tiết kiệm trọng lượng hàng ngày của bạn và hiển thị dữ liệu của bạn trên bảng xếp hạng. Bạn có thể nhìn thấy ngày của bạn bằng cách tiến bộ ngày sử dụng theo dõi trọng lượng và nó sẽ hiển thị cho bạn những xu hướng cân nặng của bạn.

BMI Tracker

BMI tracker theo dõi các kết quả BMI hàng ngày của bạn khi bạn nhập dữ liệu. Nó sẽ giúp bạn theo dõi các chỉ số BMI của bạn sử dụng BMI đồ thị. Chúng tôi sẽ bổ sung thêm thông tin trong phần này trong bản cập nhật sắp tới của chúng tôi.

Bạn có thể dễ dàng thay đổi đơn vị trọng lượng: kg, pound, đá / pound. Bạn cũng có thể chọn chiều cao của bạn trong 3 đơn vị: cms, mét và feet / inch. ứng dụng BMI này là rất chính xác, nhanh chóng và dựa theo tỷ lệ của cơ thể (tỷ lệ trọng lượng / chiều cao).

Để duy trì một trọng lượng lý tưởng, chỉ số BMI, bạn phải tạo ra kế hoạch chế độ ăn uống thích hợp mà sẽ cung cấp cho bạn đủ lượng calo theo Calorie Calc cho thói quen hàng ngày của bạn. Mặt khác, bạn cũng có thể tạo ra lịch trình tập thể dục hàng ngày của bạn hoặc tham gia một phòng tập thể dục cho tập thể dục hàng ngày. Trong bản cập nhật sắp tới của chúng tôi, chúng tôi sẽ bao gồm các chi tiết khác như kế hoạch chế độ ăn uống và tập thể dục lịch trình để bạn có thể tìm thấy tất cả các thông tin thể dục ở một nơi duy nhất.

Điều này là miễn phí BMI Calculator và máy tính khác. Nó có thể chứa quảng cáo.

Sắp có

- Bí mật Chế độ ăn uống và lời khuyên

- Mẹo Thể hình

- Tập thể dục Workout