Nature Meditation - Journey

بصری تناؤ اور اضطراب سے نجات / مراقبہ موسیقی / ویڈیو میں فطرت کی آوازیں۔

یہ مراقبہ ایپلیکیشن آپ کو ریلیف تناؤ اور اضطراب تلاش کرنے میں مدد کرنے کے لیے بنائی گئی ہے۔

ہماری مفت گائیڈڈ مراقبہ ایپ کے ساتھ امن و سکون تلاش کریں۔ پرسکون ماحول، پرسکون فطرت کی آوازیں اور مراقبہ کی موسیقی آپ کو ایک طویل دن کے بعد اپنے دماغ اور جسم کو آرام دینے میں مدد دے گی۔

تناؤ اور اضطراب ایک ایسی چیز ہے جس سے زیادہ تر لوگ جدوجہد کرتے ہیں۔ ہم نے آپ کو آرام کرنے، دن کے وقت تناؤ اور اضطراب کو دور کرنے اور رات کو سونے میں مدد کے لیے ایک مراقبہ ویڈیو ایپلیکیشن بنائی ہے۔ ایپلی کیشن قدرتی ویڈیوز پر مشتمل ہے جس میں آرام دہ موسیقی، مراقبہ کی ویڈیوز، سلیپ موڈ ویڈیوز اور بہت کچھ شامل ہے۔

اس مراقبہ کی ایپلی کیشن میں مختلف نوعیت کے ویڈیوز پیش کیے گئے ہیں جو آپ کو آرام کرنے اور تناؤ کو کم کرنے میں مدد کے لیے بنائے گئے ہیں۔ چاہے آپ ابتدائی ہوں یا ماہر، ہر ایک کے لیے کچھ نہ کچھ ہے!

فطرت کے مطابق آرام دہ مراقبہ آپ کے دماغ اور جسم کو آرام دینے کا ایک آسان اور موثر طریقہ ہے۔ پرندوں، ہوا اور لہروں کی قدرتی آوازیں آپ کو اپنے خیالات کو پرسکون کرنے اور ذہنی سکون حاصل کرنے میں مدد کریں گی۔

آپ اس مراقبہ کا استعمال کر سکتے ہیں جب بھی آپ کو دباؤ والے دن کے بعد دبانے کی ضرورت ہو، یا جب آپ کسی اہم تقریب کی تیاری کرنا چاہتے ہوں۔

ہماری خصوصیات:

سلیپ موڈ: بغیر ویڈیو کے آرام دہ موسیقی، تاکہ آپ رات کو سو سکیں۔

ریلیکسیشن موڈ: قدرتی آوازیں سفید شور کے ساتھ مل جاتی ہیں تاکہ آپ کو آرام اور تناؤ سے نجات مل سکے۔

تناؤ سے نجات کا موڈ: قدرتی آوازوں، سفید شور اور آرام دہ موسیقی کا مرکب کام یا اسکول کے دوران پرسکون رہنے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔

گہرے آرام کا موڈ: ایک گھنٹہ طویل گائیڈڈ مراقبہ سیشن جو آپ کو جلدی اور آسانی سے گہری راحت حاصل کرنے میں مدد کرے گا۔

فطرت کی آوازوں، ہدایت یافتہ مراقبہ اور سلیپ موڈ میوزک کے ساتھ آرام کریں۔ پرندوں، وہیل مچھلیوں اور بہت کچھ کی آوازوں کے ساتھ قدرتی ماحول میں مراقبہ کریں۔ صحیح ذہنیت کے ساتھ، آپ پہاڑوں، آبشاروں اور ساحلوں جیسے قدرتی مناظر پر غور کر کے تناؤ اور اضطراب سے آزاد ہو سکتے ہیں۔

فطرت کی آوازیں فطرت کی آوازیں ہیں، جیسے بہتا ہوا پانی، چہچہاتے پرندے یا پتوں کی سرسراہٹ۔ وہ اکثر آرام دہ مشقوں میں استعمال ہوتے ہیں تاکہ آپ کو پرسکون اور آرام کرنے میں مدد ملے۔ ان قدرتی آوازوں کو مراقبہ کی موسیقی یا دیگر پرسکون موسیقی کے ساتھ ملا کر اور بھی زیادہ آرام دہ ماحول پیدا کیا جا سکتا ہے۔ فطرت کے مطابق آرام دہ مراقبہ تناؤ، اضطراب اور افسردگی کو دور کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔

مزید یہ کہ فطرت کی آوازیں آپ کے مزاج کو بہتر بنانے، آپ کی توانائی کی سطح کو بڑھانے اور مجموعی طور پر آپ کو بہتر محسوس کرنے کے لیے ثابت ہوئی ہیں۔

لہذا اگر آپ آج ہی فطرت کی آوازیں سننا شروع کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو بس ڈاؤن لوڈ کو دبانا ہے!