Introspect - Mood Tracker & Dr

اپنے موڈ اور خوابوں کو ریکارڈ اور تجزیہ کریں - اپنے آپ کو بہتر سمجھیں!

انٹرو اسپیکٹ کو ایک آسان اور بدیہی انداز میں ، اپنے موڈ اور اپنے خوابوں کو ریکارڈ کرنے اور تجزیہ کرنے میں مدد کے لئے بنایا گیا ہے۔ آپ کے مزاج اور اپنے خوابوں کو ٹریک رکھنے کا عمل بہت فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔

★ موڈ ٹریکر:

emotional آپ کے جذباتی ردعمل میں نمونوں کی شناخت کرنا آپ کے لئے آسان بناتا ہے۔

you آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کرتا ہے کہ کس چیز سے آپ کو بہتر محسوس ہوتا ہے اور آپ کے محرکات کیا ہیں۔

using اس کے استعمال سے آپ اپنے آپ کو بنائے جانے والے بنیادی تشخیص کو دیکھنا شروع کردیں گے۔

use آپ کے استعمال کے لئے ہمیشہ دستیاب ہے تاکہ آپ اپنے پریشان کن خیالات کو لکھ سکتے ہو

وہ ظاہر ہوتے ہیں۔

emotional آپ کو اپنے جذباتی ردعمل کی نشاندہی کرنے اور ذہنی طور پر ان کا تجزیہ کرنے کے عمل کو آگے بڑھانے کے ل more آپ کو زیادہ اہل بنائے گا۔

self آپ کو خود قبولیت پر عمل کرنے کی ترغیب دیتا ہے۔

★ خواب ٹریکر:

you آپ کو اپنے جذبات اور خیالات کے بارے میں زیادہ سے زیادہ جامع نظریہ حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے ، کیونکہ خواب دیکھنا ہی ہمارے ہوش میں ایک بے ہوش دماغ کے درمیان بات چیت ہے۔

ابھی خود شناسی حاصل کریں اور اپنے مزاج اور خوابوں کی تلاش شروع کریں!