Flow Journal

ذاتی عکاسی اور دماغی صحت: مقصد پر مبنی خوشی کا ٹریکر

جریدہ رکھیں اور غور کریں۔ تحریر بنیادی طور پر خیالات کو منظم کرنے کا ایک نظام ہے ، اور جریدہ رکھنے سے ذہن کو منظم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ اپنے خیالات لکھنے کے لئے وقت نکالنے سے آپ کو دنیا ، اپنے جذبات اور اپنے محرکات کا احساس دلانے میں مدد ملے گی۔ یہ واقعی کیسے کام کرتا ہے؟ اس تجربے پر عملدرآمد کے کام سے صرف اپنے دماغ کو آزاد کر کے۔ نتیجے کے طور پر ، یہ ہمارے مزاج کو بہتر بنانے اور ہمیں بہتر نیند چھوڑنے کے لئے دکھایا گیا ہے۔

جادو کا کوئی ایک لمحہ نہیں ہے۔ روزانہ جریدے کے اندراج کے ذریعہ ہر دن کی عکاسی کرنے کی عادت بنانا ، اگرچہ یہ مختصر بھی ہو ، وقت کے ساتھ ساتھ بہت سارے فوائد حاصل کرتا ہے۔ مراقبہ کی طرح ، سائنسی مطالعات نے بھی ثابت کیا ہے کہ اس سے ذہن سازی ، مواصلات کی مہارت اور ورکنگ میموری کو فروغ مل سکتا ہے۔ یہ زخموں کو تیز تر کرنے ، لیبل لگانے اور ان کو تسلیم کرنے اور بالآخر مشکل تجربات کا احساس دلانے میں بھی مدد کرتا ہے۔ اس کو "برین ڈرین" کے طور پر سوچیں ، یہ آپ کے توانائی کی تعمیر کو خارج کرنے کا ایک طریقہ ہے جو ہمارے اوچیتن کو کیچڑ میں ڈالتا ہے۔

خصوصیات:

- عکاسی کرنے کے لئے روزانہ یاددہانی.

- اپنے دن کو موضوعات کے ساتھ منظم کریں۔

- وقت کے ساتھ ساتھ موضوعات اور نوٹس کے نمونوں کو ٹریک کریں۔

- دریافت کریں کہ کون سے موضوعات سے وابستہ ہیں ، اور کون سے نہیں۔

- مفت اشتہارات.

- مکمل رازداری آپ کے ہاتھوں میں - آپ کا ڈیٹا محفوظ ترین جگہ پر ہے۔

اگر آپ پریمیم سب سکریپشن خریدنے کا انتخاب کرتے ہیں تو ، آپ کے اکاؤنٹ سے ادائیگی وصول کی جائے گی ، اور موجودہ مدت کے اختتام سے قبل 24 گھنٹے کے اندر آپ کے اکاؤنٹ کی تجدید کے لئے معاوضہ لیا جائے گا۔ خریداری کے بعد پلے اسٹور میں اپنے "اکاؤنٹ کی ترتیبات" میں جا کر کسی بھی وقت خود تجدید کو بند کیا جاسکتا ہے۔ موجودہ مکمل رسائی کی رکنیت کی قیمت $ 4.99 / مہینہ سے شروع ہوتی ہے۔ قیمتیں امریکی ڈالر میں ہیں ، یہ امریکہ کے علاوہ دیگر ممالک میں مختلف ہوسکتی ہیں اور بغیر اطلاع کے تبدیل کی جاسکتی ہیں۔ فعال رکنیت کی مدت کے دوران موجودہ رکنیت کی کسی بھی منسوخی کی اجازت نہیں ہے۔ اگر آپ خریداری کا انتخاب نہیں کرتے ہیں تو ، آپ مفت خصوصیات تک رسائی حاصل کرسکتے ہیں۔

رازداری کی پالیسی: https://www.uncaught.app/privacy

شرائط: https://www.uncaught.app/tos

اضافی مدد کے ل support ، ہم سے [email protected] پر رابطہ کریں