Flow Journal

Refleksi Peribadi dan Kesihatan Mental: Penjejak Kebahagiaan Berorientasikan Matlamat

Simpan jurnal dan renungkan. Penulisan pada dasarnya adalah sistem mengatur pemikiran, dan menyimpan jurnal membantu mengatur minda. Meluangkan masa untuk menulis pemikiran anda akan membantu anda memahami dunia, perasaan dan motivasi anda. Bagaimana ia benar-benar berfungsi? Cukup dengan membebaskan minda kita dari tugas memproses pengalaman itu. Hasilnya, ini terbukti dapat meningkatkan mood kita dan membiarkan kita tidur lebih lena.

Tidak ada satu momen ajaib. Membangun kebiasaan untuk merenungkan setiap hari melalui catatan jurnal, walaupun ringkas, memberikan banyak faedah dari masa ke masa. Sama seperti meditasi, kajian ilmiah menunjukkan bahawa ia dapat meningkatkan kesadaran, kemahiran komunikasi, dan memori kerja. Ia juga membantu menyembuhkan luka dengan lebih cepat, dengan memberi label dan mengenalinya, dan akhirnya dapat merasakan pengalaman yang sukar. Anggap ia sebagai "longkang otak", cara untuk mengeluarkan tenaga anda yang merosakkan bawah sedar kita.

Ciri-ciri:

- Peringatan harian untuk dicerminkan.

- Atur hari anda dengan tema.

- Jejak tema dan corak pemberitahuan dari masa ke masa.

- Cari tema mana yang berkorelasi, dan mana yang tidak.

- Iklan percuma.

- Privasi lengkap. Data anda berada di tempat paling selamat - di tangan anda.

Sekiranya anda memilih untuk membeli Langganan Premium, pembayaran akan dikenakan ke akaun anda, dan akaun anda akan dikenakan bayaran untuk pembaharuan dalam masa 24 jam sebelum akhir tempoh semasa. Pembaharuan automatik boleh dimatikan pada bila-bila masa dengan pergi ke "Tetapan Akaun" anda di Play Store setelah membeli. Harga langganan Akses Penuh semasa bermula pada $ 4,99 / bulan. Harga adalah dalam Dolar AS, mungkin berbeza di negara selain A.S. dan boleh berubah tanpa notis. Tidak dibenarkan pembatalan langganan semasa dalam tempoh langganan aktif. Sekiranya anda tidak memilih untuk membeli langganan, anda boleh terus mengakses ciri percuma.

Dasar Privasi: https://www.uncaught.app/privacy

Syarat: https://www.uncaught.app/tos

Untuk sokongan tambahan, hubungi kami di [email protected]