Bladder Tracker

آئی سی اور او اے بی مریضوں کو ان کے علامات کو ٹریک کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

بلیڈر ٹریکر a ایک نئی ایپلی کیشن ہے جو مریضوں کے لیے بنائی گئی ہے جو بیچوالا سیسٹائٹس ، زیادہ فعال مثانے اور پیشاب کی دیگر بیماریوں سے لڑ رہے ہیں۔ ایک کالعدم ڈائری سے زیادہ ، یہ مفت ایپلی کیشن انٹرسٹیشل سیسٹائٹس نیٹ ورک اور این اے این -نیچرل اپروچ نیوٹریشن کے ذریعہ تیار کی گئی ہے جس سے مریضوں کو ان کی علامات ، درد کی سطح ، نیند کا معیار ، خوراک ، ہائیڈریشن ، ورزش کی سطح اور یہاں تک کہ مباشرت کو ٹریک کرنے کی سہولت ملتی ہے۔ اعداد و شمار کو ایک رپورٹ میں پرنٹ کیا جا سکتا ہے تاکہ آپ کے معالج کے ساتھ وقت کے ساتھ آپ کی علامات کا سراغ لگایا جا سکے اور ، اگر ضرورت ہو تو ، وہ ثبوت فراہم کر سکتے ہیں جو معذوری کی درخواستوں کی حمایت کر سکتے ہیں۔

یہ ایک سادہ ، رنگ پر مبنی فارمیٹ استعمال کرتا ہے جو مریضوں کو سیکنڈوں میں اپنی علامات کو آسانی سے ریکارڈ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ ہر اندراج کے ساتھ دن اور وقت خود بخود شامل ہو جاتے ہیں۔

Well مجموعی طور پر تندرستی - ایپ پوچھتی ہے کہ آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں (اچھا ، اوسط ، برا) اور مریضوں کو یہ دیکھنے میں مدد کرے گا کہ ان کے علامات دن بھر بدلتے ہیں ،

پیشاب - ہر باطل پر ، ایپ پوچھتی ہے کہ پیشاب کے ساتھ درد کیسے وابستہ ہے ، آپ کی ندی کی طاقت اور اگر یہ آپ کو رات کو بیدار کرتا ہے۔

• تناؤ - تناؤ کی سطح یقینی طور پر درد اور پیشاب کی علامات کو متاثر کرتی ہے۔ ایپ آپ کے تناؤ کی سطح کے بارے میں پوچھتی ہے تاکہ آپ دیکھ سکیں ، وقت کے ساتھ ، آپ کے علامات کیسے بدل سکتے ہیں۔

درد کی سطح - جب آپ کو "پوشیدہ" سنڈروم ہوتا ہے تو ، آپ کے درد کی سطح کو بیان کرنا اور اپنے ڈاکٹر کو قائل کرنا مشکل ہوسکتا ہے کہ آپ حقیقی درد میں ہیں۔ سیکنڈوں میں ، آپ دن بھر اپنے درد کی سطح کو آسانی سے لاگ ان کر سکتے ہیں۔

• سپلیمنٹس - امریکن یورولوجی ایسوسی ایشن مریضوں کی حوصلہ افزائی کرتی ہے کہ وہ اپنے آئی سی اور او اے بی علاج کے رہنما خطوط میں او ٹی سی سپلیمنٹس آزمائیں۔ آپ کسی بھی سپلیمنٹ یا تھراپی کو آسانی سے ریکارڈ کر سکتے ہیں جسے آپ آزما رہے ہیں۔

• خوراک - کچھ کھانے کی اشیاء پیشاب کے شعلوں کو متحرک کر سکتی ہیں ، جیسے: کافی ، چائے ، سوڈا ، ھٹی کے جوس اور ٹماٹر کی مصنوعات۔ یہ ایپ ریکارڈ کر سکتی ہے کہ آپ کیا کھا رہے ہیں تاکہ کھانے اور درد کے درمیان آسانی سے باہمی ربط پیدا ہو جو آپ کی علامات میں اضافہ کر سکتا ہے۔

ہائیڈریشن - پینے کا پانی پیشاب کی صحت کے لیے ضروری ہے۔ یہ ایپ آپ کو صرف ایک سیکنڈ میں اپنے پانی کی مقدار کو ریکارڈ کرنے کی اجازت دیتی ہے۔

• ورزش - یہ ایپ آپ سے پوچھتی ہے کہ آپ نے کتنی دیر تک کام کیا ہے اور آپ نے کتنی محنت کی ہے۔ جتنا زیادہ آپ حرکت کریں گے ، اتنا ہی بہتر موقع ہوگا کہ آپ کا جسم درد اور تکلیف کو کم کرنے کے لیے قدرتی اینڈورفن پیدا کرے۔

leep نیند - یہ ایپ آپ سے پوچھتی ہے کہ آپ وقت کے ساتھ اپنی نیند کے معیار کی نگرانی کے لیے ہر رات کتنے گھنٹے سوتے ہیں۔

• جنسی سرگرمی-کوئی بھی تفصیلات نہیں پوچھ رہا ہے۔ یہ محض پوچھتا ہے کہ کیا آپ جنسی طور پر متحرک تھے تاکہ آپ مباشرت اور اپنے بھڑکنے کے درمیان کوئی تعلق دیکھ سکیں۔

• نوٹس - آپ ایپ کو ڈائری کی طرح استعمال کر سکتے ہیں ، کسی بھی اضافی نوٹ یا خیالات کو ریکارڈ کر سکتے ہیں جو آپ کی صحت کے بارے میں ہو۔

اس ایپلی کیشن کا مقصد وقت کے ساتھ آپ کی ترقی اور صحت پر نظر رکھنا ہے۔

تجزیہ رپورٹیں ہر تیس دن بعد بنائی جا سکتی ہیں اور پھر ایک پی ڈی ایف فائل میں برآمد کی جا سکتی ہیں جسے آپ اپنے آپ کو ای میل کر کے محفوظ اور پرنٹ کر سکتے ہیں۔